新華社大馬士革1月22日電 記者手記：在瑜伽中尋求療愈心靈

新華社記者鄭一晗

夜幕降臨，在敘利亞首都大馬士革街邊的一家體育俱樂(lè)部里,，一堂瑜伽訓(xùn)練課即將開(kāi)始。

室外斜風(fēng)冷雨,，屋內(nèi)沒(méi)有供暖,，不一會(huì)兒記者就感到手腳冰涼。但陸續(xù)到來(lái)的學(xué)員們卻不懼陰冷,，紛紛脫下外套和鞋,，找到各自的位置站定。

據(jù)當(dāng)?shù)厝私榻B,，瑜伽在敘利亞大概興起于2003年,，但普及程度一直不算高。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)以來(lái),，瑜伽課生意越發(fā)不好做,，目前大馬士革只剩兩處開(kāi)設(shè)瑜伽課程的地點(diǎn)。

身穿玫紅罩衫,、長(zhǎng)發(fā)及肩的瑜伽老師瓦法·沙迪德走上前,，雙手合十跟大家互致問(wèn)候。隨著手機(jī)播放的舒緩樂(lè)曲響起,，沙迪德閉上眼,，引導(dǎo)大家放松身體。

20多名學(xué)員大多數(shù)是女性,，也有兩個(gè)年輕小伙和一位老大哥,。一男一女兩名助教穿梭在學(xué)員中間，糾正或輔助他們做動(dòng)作,。

熱身活動(dòng)尚未完畢,，突然間,，大廳里的燈光唰地一下全熄滅了。

“停電了,?！敝贪⒉己柛嬖V記者，說(shuō)完他打開(kāi)手機(jī)里的“手電筒”照明,，四周這才有了一絲光亮,。學(xué)員們沒(méi)有驚呼，沒(méi)有慌亂,，還保持著各自的伸展姿勢(shì),。

這些年，停電早就成了大馬士革人的家常便飯,。由于油氣短缺嚴(yán)重,，今冬與往年相比停電更加頻繁。目前大馬士革實(shí)施分片區(qū),、分時(shí)段拉閘限電,，有的家庭每天甚至有一半時(shí)間無(wú)電可用。

“天氣這么冷,，又停電,，為什么還要來(lái)練瑜伽呢？”黑暗中,，記者與女學(xué)員阿比爾·馬婭攀談起來(lái),。

35歲的馬婭是一名小學(xué)教師，自從在一次校園活動(dòng)上接觸到瑜伽,，她就愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。她說(shuō)，自己通過(guò)練習(xí)瑜伽學(xué)會(huì)了控制和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒,。

“我們敘利亞人處在戰(zhàn)亂環(huán)境里,，很多人內(nèi)心或多或少都有悲傷、憤怒或痛苦,，瑜伽可以讓人從各種情緒里找到平衡,，學(xué)會(huì)平靜思考?！瘪R婭說(shuō),。