他們是逆行的白衣天使

　　他們是抗擊疫情一線的戰(zhàn)士

　　可他們也是普通人

　　面對疫情危機和高強度,、高風險的工作

　　醫(yī)護人員同樣會出現(xiàn)各種心理問題

　　如何幫助身處防控一線的他們

　　進行心理減負,、對抗壓力

　　中國之聲特別制作

　　《醫(yī)護人員心理防護手冊》

　　今天邀請到的心理防護專家是

　　武漢東西湖方艙醫(yī)院醫(yī)療隊成員,、

　　同濟大學附屬東方醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生馮強

馮醫(yī)生,，最近看微博,，發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象，我們的一線醫(yī)護人員在微博上喊話自己喜歡的偶像,，偶像也給他們回復了,，幫他們一起加油打氣。這樣的一種方式對于醫(yī)護人員的情緒能起到什么樣的作用,？

馮強： “我覺得有更多交流的醫(yī)生和護士,，可能他的壓力疏解的速度會更快一些,，有的人他會找人去聊,，其實也是一個釋放，他能夠去疏導自己倒是比較好,。再一個就是,，我們有些醫(yī)生他會寫文章，寫了這個之后,，他會看到在公眾號或者一些權威的平臺發(fā)表出來,，得到別人的一些贊許，然后自己也很開心,，這樣的感覺也是非常重要的,，有一種成就感，或者被別人認可的感覺,，大家都是有支持作用的,。其實我們的護士可能比醫(yī)生更累一點，因為她們的排班可能會更勤,。再加上她本身就是女孩子,，所以她們的壓力可能會更大一些。現(xiàn)在新媒體時代,，比如說通過微博,、微信公眾號這些的，她能夠得到一些陌生讀者的反饋,，甚至得到她喜愛的偶像明星的反饋,，對她的激勵作用是非常大的,，大腦里面有一個非常幸福的物質(zhì)-多巴胺，它就會分泌出來,，就會增加她這種喜悅和幸福的感覺,。”