他們是逆行的白衣天使

　　他們是抗擊疫情一線的戰(zhàn)士

　　可他們也是普通人

　　面對(duì)疫情危機(jī)和高強(qiáng)度,、高風(fēng)險(xiǎn)的工作

　　醫(yī)護(hù)人員同樣會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題

　　如何幫助身處防控一線的他們

　　進(jìn)行心理減負(fù)、對(duì)抗壓力

　　中國(guó)之聲特別制作

　　《醫(yī)護(hù)人員心理防護(hù)手冊(cè)》

　　今天邀請(qǐng)到的心理防護(hù)專家是

　　武漢東西湖方艙醫(yī)院醫(yī)療隊(duì)成員,、

　　同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生馮強(qiáng)

馮醫(yī)生，最近看微博,，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象,，我們的一線醫(yī)護(hù)人員在微博上喊話自己喜歡的偶像，偶像也給他們回復(fù)了,，幫他們一起加油打氣,。這樣的一種方式對(duì)于醫(yī)護(hù)人員的情緒能起到什么樣的作用？

馮強(qiáng)： “我覺(jué)得有更多交流的醫(yī)生和護(hù)士,，可能他的壓力疏解的速度會(huì)更快一些,，有的人他會(huì)找人去聊，其實(shí)也是一個(gè)釋放,，他能夠去疏導(dǎo)自己倒是比較好,。再一個(gè)就是，我們有些醫(yī)生他會(huì)寫(xiě)文章,，寫(xiě)了這個(gè)之后,，他會(huì)看到在公眾號(hào)或者一些權(quán)威的平臺(tái)發(fā)表出來(lái)，得到別人的一些贊許,，然后自己也很開(kāi)心,，這樣的感覺(jué)也是非常重要的，有一種成就感,，或者被別人認(rèn)可的感覺(jué),，大家都是有支持作用的。其實(shí)我們的護(hù)士可能比醫(yī)生更累一點(diǎn),，因?yàn)樗齻兊呐虐嗫赡軙?huì)更勤,。再加上她本身就是女孩子，所以她們的壓力可能會(huì)更大一些?，F(xiàn)在新媒體時(shí)代,，比如說(shuō)通過(guò)微博、微信公眾號(hào)這些的,，她能夠得到一些陌生讀者的反饋,，甚至得到她喜愛(ài)的偶像明星的反饋,，對(duì)她的激勵(lì)作用是非常大的，大腦里面有一個(gè)非常幸福的物質(zhì)-多巴胺,，它就會(huì)分泌出來(lái),，就會(huì)增加她這種喜悅和幸福的感覺(jué)?！薄　?/p>