研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽 陶勇提醒：輕則視疲勞,，重則青光眼(5)
如果睡前確實(shí)想玩會(huì)手機(jī),，
建議開(kāi)燈玩
久看屏幕會(huì)出現(xiàn)眼干、視物模糊,、酸澀,、刺痛等不適，除了定時(shí)休息眼睛外,，適當(dāng)使用人工淚液,，冷敷或熱敷雙眼都可以改善視疲勞，如果自己處理無(wú)效,，就需要及時(shí)就診,。
網(wǎng)友總算找到一根救命稻草
如何減少屏幕對(duì)眼睛的傷害
陶勇醫(yī)生建議,，首先盡可能選擇大屏幕的電子產(chǎn)品,，能用電視不用電腦，能用電腦不用pad,，能用pad不用手機(jī),。
其次注意電子屏幕跟眼睛之間的距離，人眼應(yīng)該距離電子屏幕對(duì)角線距離的4倍以上,。
距離電腦50厘米以上，距離手機(jī)30厘米以上,。
關(guān)閉
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