多多注意身體給自己的反饋,，當(dāng)身體出現(xiàn)一些警報(bào),，如頭昏腦漲、白天有眩暈,、心慌,、胸悶、心神不定等明顯不適的癥狀時(shí),，及時(shí)休息,，不要再熬夜了,。

網(wǎng)友@卡卡Prancil微博全文如下：

失聯(lián)整整9天，沒(méi)有什么別的原因,。

9月2號(hào)，上周六下午1點(diǎn),，我突發(fā)腦出血住院了,。

沒(méi)有任何預(yù)兆，沒(méi)有任何劇烈碰撞,。

整理了一下大概經(jīng)過(guò)：

9月1號(hào)晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家,，玩完手機(jī)一點(diǎn)半睡覺(jué)，9月2號(hào)中午被樓上的噪音吵醒,，心煩意亂猛的一起床,。那一瞬間，我感覺(jué)我的脖子劇烈的疼痛,。因?yàn)橐恢庇悬c(diǎn)頸椎病,，我以為是頸椎不好，結(jié)果不到三秒鐘,，我的后腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛,，伴隨而來(lái)的是后腦內(nèi)部一陣暖意。但是那個(gè)時(shí)候痛感不是很明顯,，但是我突然看到身上開(kāi)始出冷汗,，一層一層的出，短短幾秒,，手臂上的汗竟然滴在地板上,。我當(dāng)時(shí)心里就想，完了,！肯定腦內(nèi)出問(wèn)題了,。

我第一時(shí)間給住在附近的同事打電話，開(kāi)口說(shuō)話發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變得哆哆嗦嗦了,，話不成章,。同事告訴我他在外面，沒(méi)辦法第一時(shí)間過(guò)來(lái),。

第二時(shí)間給我最好的朋友A打電話,，因?yàn)樵挷怀烧拢笥岩詾槲沂悄c胃炎犯了,，讓我和住的比較近的朋友B先聯(lián)系,。朋友B接到了我的電話，她說(shuō)如果你覺(jué)得非常不舒服,，趕緊打120,，因?yàn)橼s過(guò)去還需要半個(gè)小時(shí),。

現(xiàn)在想想真是萬(wàn)幸，腦內(nèi)淤血沒(méi)有遮擋我的視神經(jīng),，我掛完朋友B的電話,，立即撥打了120。出乎我的意料,，120接電話很快,，我什么廢話都沒(méi)說(shuō)，對(duì)面也很耐心,，當(dāng)時(shí)我的體力僅僅足夠我說(shuō)出地址,，哆哆嗦嗦說(shuō)完地址，大約10分鐘的時(shí)間120來(lái)了,。

在這10分鐘里,，我竟然穩(wěn)定心智，把我所有的醫(yī)?？?，身份證，銀行卡,，還有手機(jī)充電器,，充電寶一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后穩(wěn)定了一下,，我去吧胸貼穿上,，換上了一件上衣，把汗?jié)竦膿Q掉,。

所幸醫(yī)院離我家并不遠(yuǎn),。但是我的印象非常深刻，被送到急救室,，護(hù)士過(guò)來(lái)問(wèn)了一句你一個(gè)人嗎,？你的家人呢？我說(shuō)我的家人和朋友正在趕來(lái)的路上,，目前一個(gè)人,。護(hù)士說(shuō)那怎么能行，誰(shuí)幫你掛號(hào)買病歷??？那這樣吧，你先拿個(gè)嘔吐袋在這里休息一下吧,。然后我就被放在旁邊默默等著,。這個(gè)時(shí)候120的醫(yī)生在我耳邊問(wèn)我，總共103元,，你是付現(xiàn)還是支付寶,。我說(shuō)我沒(méi)有錢……然后他就把他的收款二維碼遞給我,，我哆哆嗦嗦拿起手機(jī)支付。然后我就被徹底留在了角落,。

之后斷斷續(xù)續(xù)吐了幾次,，可能是旁邊的兩個(gè)實(shí)習(xí)生看不下去了（非常感謝這兩位小哥），他們過(guò)來(lái)說(shuō)：“你把你的醫(yī)?？ńo我們吧,，我們?nèi)湍銙焯?hào)找醫(yī)生，你這個(gè)癥狀太危險(xiǎn)了,，很像是腦出血！你的醫(yī)保有密碼嗎,？”那個(gè)時(shí)候的我已經(jīng)說(shuō)不出話了,，他們找來(lái)了筆和紙，我把密碼寫給他他們幫我處理了,。直到我的友人B趕到,，我就完全放空自己了……

然后迷迷糊糊中，我感覺(jué)我爸媽來(lái)了,，我朋友們來(lái)了,，我被送進(jìn)ct，我被送到住院部…我整個(gè)人意識(shí)清醒過(guò)來(lái)應(yīng)該是第二天,。

友人A和B后來(lái)和我說(shuō),，ct掃描結(jié)果顯示我腦內(nèi)多處出血，醫(yī)生猜測(cè)是腦動(dòng)脈瘤破裂,，直接下了病危通知書,。我爸媽直接嚇愣了，我朋友們嚇飛了,，我姑媽直接連夜飛機(jī)從上海趕過(guò)來(lái)…

打了止血藥后,，醫(yī)生又安排了更細(xì)致的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒(méi)有出血,，是多處毛細(xì)血管出血,。算是不幸中的萬(wàn)幸。

接下來(lái)就是可怕的絕對(duì)臥床治療以及禁食,。每6個(gè)小時(shí)打一組藥,，每天打20多瓶藥，止血,、吸收水腫,、沖腦、,。我天生血管比較細(xì),，流質(zhì)針管打了沒(méi)兩天就腫了,，現(xiàn)在兩只手總共打了八針，沒(méi)位置打了只能打手臂,。因?yàn)轱B壓高,，吃什么都會(huì)引起嘔吐，吐到黃膽水都出來(lái),。然后還有不定期間歇性的頭疼,，這個(gè)疼可不是什么簡(jiǎn)單頭疼，顱壓高引起的,，腦內(nèi)有水腫,，感覺(jué)頭隨時(shí)要炸開(kāi)。我嘴里現(xiàn)在還有兩個(gè)傷口,，是夜晚頭疼自己無(wú)意識(shí)咬的,。

今天是第九天，我整個(gè)人終于真正意義上清醒了,，把事情整理了一遍,。

所以提醒大家：

1.一定要規(guī)律作息，朝六晚十,。我長(zhǎng)期熬夜到1點(diǎn)多才睡,，第二天又早早起來(lái)工作。周末的時(shí)候一覺(jué)睡到12點(diǎn)多才起床,，只吃兩頓飯,，晚上2、3點(diǎn)多才睡覺(jué),。熬夜的傷害其實(shí)長(zhǎng)期潛伏在你的身體里,，你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)爆發(fā)。

2.調(diào)節(jié)工作/學(xué)習(xí)壓力,?？赡芤?yàn)樵诠ぷ魃显絹?lái)越給力，收入越來(lái)越高,，所以越來(lái)越忙,。我想到的也只是盡力去做好，晚上加班到10點(diǎn),，第二天8點(diǎn)又單位,，終于把身體給拖垮了。大家一定要權(quán)衡,，量力而行,。

3.一定要多多運(yùn)動(dòng)，不能老是躺著,。醫(yī)生說(shuō)我的血管太脆弱了,，沒(méi)有彈性,，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是怎么樣的運(yùn)動(dòng),，都能鍛煉身體,，一定要?jiǎng)悠饋?lái)，光睡覺(jué)是不管用的,。

可是具體出血原因還是沒(méi)找到,，今天下午預(yù)約了造影檢查，屬于創(chuàng)傷性檢查……希望能順利找到原因吧,！祝我好運(yùn),！經(jīng)歷此劫，現(xiàn)在整個(gè)人心如止水,。也希望大家都能好好保重身體,！都要重視起來(lái)！

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