現(xiàn)在游戲系統(tǒng)推出了防沉迷功能,,到了一定時(shí)間自動(dòng)斷網(wǎng),。受此啟發(fā),在規(guī)定學(xué)生睡眠最少時(shí)間的同時(shí),,能不能規(guī)定學(xué)生最遲睡眠時(shí)間,?譬如對于高中生,明確規(guī)定到了夜里11點(diǎn)必須上床睡覺,,做不到就要受罰,。當(dāng)然,即便有了規(guī)定,,也很難做到應(yīng)查盡查,、應(yīng)罰盡罰,但規(guī)定有引導(dǎo)和約束作用,,會(huì)慢慢形成社會(huì)共識,,有利于底線生成。
再如,,現(xiàn)在不少學(xué)校都在上晚自習(xí),,下了晚自習(xí)到家,,往往接近10點(diǎn)了。能不能出臺規(guī)定,,嚴(yán)格晚自習(xí)時(shí)間?有很多孩子下了學(xué)校晚自習(xí)還要再去補(bǔ)習(xí)班,,有的到夜里12點(diǎn)才能到家,。能不能出臺規(guī)定,不允許培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“白加黑”,?倘若有心研究,,還有很多細(xì)節(jié)工作可做,治住了“跑冒滴漏”,,就能有效增加睡眠時(shí)間,。
保證學(xué)生睡眠要多研究一些問題。現(xiàn)在,,高考制度儼然成為教育問題的總源頭,,儼然成為多數(shù)教育問題的護(hù)身符。改革當(dāng)然需要推進(jìn),,但在沒有根本性改變之前并非無計(jì)可施,,不妨多些問題導(dǎo)向,只要對學(xué)生有利那就去做,。從方法論上講,,可從已成共識、相對容易的環(huán)節(jié)先做起,,然后再慢慢擴(kuò)大,。
原標(biāo)題:別讓保證學(xué)生睡眠成為無解題
剛剛睡醒時(shí),,你是不是感覺頭腦依然昏昏沉沉,?澳大利亞一項(xiàng)最新研究顯示,就避免晨昏或睡后遲鈍而言,,積極向上的樂曲或許比鬧鐘更有效