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毛巾竟能降血壓？做好這4點(diǎn)幫你穩(wěn)住血壓(2)

2024-12-02 10:32:18 來源：央視網(wǎng) A+A-

持續(xù)10～20年的頑固性高血壓,，可能會引發(fā)腎功能減退,，嚴(yán)重者還會發(fā)展為腎衰竭；腎損傷反過來又會影響血壓控制,，導(dǎo)致惡性循環(huán),。

注意：高血壓對人體造成的損傷，會隨時間推移而增強(qiáng),，因此血壓控制越早越好。

高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：

我國成人高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為≥140/90mmHg,，血壓超過130/80mmHg的人群,，就需提高警惕，因?yàn)榕R床證據(jù)和多項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí),，當(dāng)血壓超過130/80mmHg,，對心、腦,、腎的損傷就已經(jīng)開始累積,，及早干預(yù)和管理這部分人群的血壓，可以預(yù)防更多心,、腦,、腎不良事件。

03

服用降壓藥

別陷入這3個誤區(qū)

1.降壓藥有副作用,，能不吃就不吃,？

這種說法并不正確。

長期服用降壓藥,，確實(shí)可能會帶來一定副作用,，比如足踝腫,、干咳等，或者可能會對肝,、腎造成損傷,。但

相比來說，拒絕吃藥導(dǎo)致的危害會更大,。

越早將血壓控制在穩(wěn)定水平,，越能更好保護(hù)血管，預(yù)防心,、腦,、腎等重要器官嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。

對于高血壓患者,，一定要定期復(fù)診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下，判斷是否需要調(diào)整藥物,。

2.血壓高但不感覺難受,，就不用吃降壓藥？

這種說法并不正確,。

很多高血壓患者,，在生活中并沒有典型、明顯癥狀,，或者有的高血壓患者已經(jīng)適應(yīng)了高血壓帶來的不適,，比如頭暈。但血壓經(jīng)過測量,，會發(fā)現(xiàn)仍舊符合高血壓標(biāo)準(zhǔn),，血壓高對身體帶來的危害始終存在，此時依舊

需要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥,。

3.血壓正常了就可以停掉降壓藥,？

這種說法并不正確。

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