飲食攝入:
雙酚A主要通過食物進(jìn)入人體,,特別是通過接觸由塑料材質(zhì)制成的食品包裝、塑料水杯,、塑料飯盒等,,因?yàn)殡p酚A可能會(huì)從這些塑料材質(zhì)中遷移到食物中,,尤其是在加熱后。
空氣吸入:
這種情況相對(duì)較少,通常發(fā)生在工作環(huán)境中,,比如生產(chǎn)或處理含有雙酚A的產(chǎn)品,,可能會(huì)吸入含有雙酚A的空氣。
健康小貼士:
一般情況下,,健康成年人是能夠有效代謝,、排出少量雙酚A的,并降低其潛在危害,。所以在日常生活中,,我們雖然要關(guān)注并盡量遠(yuǎn)離雙酚A,但不必過于焦慮,、恐慌,。
做好這4件事
幫你減少雙酚A的傷害
減少接觸熱敏紙:
用電子小票代替普通購物小票,既環(huán)保又減少接觸化學(xué)物質(zhì),。
在可能接觸雙酚A的工作環(huán)境或生活場(chǎng)景中,,采取一定防護(hù)措施,比如戴手套,、口罩,。
在接觸熱敏紙后,及時(shí)清洗雙手及面部,。
注意飲食安全:
多吃新鮮的水果,、蔬菜和全谷物食品,盡量少吃帶有包裝袋的加工食品,。
盡量使用玻璃,、不銹鋼或陶瓷用品,比如用玻璃水杯,、陶瓷水杯、玻璃飯盒,、不銹鋼碗碟代替塑料水杯,、塑料飯盒、塑料碗碟,。
在使用塑料容器加熱食物或盛放剛制作好的食物時(shí),,一定要注意其耐熱溫度,,尤其是一次性塑料制品,。
保持良好生活習(xí)慣: