他們減肥的竅門不僅是節(jié)食，更在于選擇了全新的生活方式,。萊斯利說，她會用更健康的方式烹飪,，使用健康的食材,，關(guān)鍵不在于不吃,，而是要適當(dāng)?shù)爻浴ＨR斯利說：“過去我總是把飯吃得干干凈凈,，但現(xiàn)在我們會順應(yīng)自己的胃口,。”克里斯也做起了健康餐生意,，不僅戒了酒,，還重拾了打高爾夫的愛好。減肥成功改變了這對夫妻的生活,，也讓他們把積極的能量帶給了更多正在減肥的人,。