線上論壇,、交流群,，線下開展的分享會,、跑步行、讀書會等活動,，這些形式多樣的交流活動給不少“郁友”提供了幫扶,。

“我自己就是依靠這種團(tuán)體治療的形式一步步走出來的?！标柟饣ブ搲慕M織者長風(fēng)從2003年開始負(fù)責(zé)陽光論壇,，曾經(jīng)歷過十幾年抑郁癥的折磨，他通過幫助其他“郁友”的積極方式,，慢慢找到了自己的人生價值和方向,，“那會我心里也痛苦，但想到其他人比我更痛苦,，好像能激發(fā)我的一部分力量,。”

目前負(fù)責(zé)陽光論壇活動組織是李宏生和鄭曉哲二人,，他們是雙向情感障礙（躁郁癥）患者,，李宏生曾因幻聽終日被困擾，鄭曉哲也經(jīng)歷了數(shù)年躁狂與抑郁的交替折磨,，如今他們希望能夠通過開展線上,、線下的各類活動，將更多的“郁友”納入這一互助組織當(dāng)中,。

晚上9點(diǎn),，窗外華燈初上，十一區(qū)病房已經(jīng)熄燈,。

這是一天的結(jié)束，也是希望的開端,。

病床上放著抑郁癥患者折疊的玫瑰花 圖/北京時間 周瑤

后記9000萬抑郁傾向者就診率不足5%

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，約有3.4億抑郁癥患者,。當(dāng)前抑郁癥已成為世界第四大疾病,。預(yù)計到2020年，將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患,。

“對于抑郁癥,，很多人不了解甚至不愿意了解?！北本┌捕ㄡt(yī)院副院長,、抑郁癥治療中心主任王剛介紹，目前抑郁癥在中國的患病比率約為6%,，有近9000萬抑郁癥患者或抑郁傾向者,，然而抑郁癥的全國就診率卻不到5%。“抑郁癥的臨床治愈比例接近60%,，但相比美國50%以上的就診率,，國內(nèi)抑郁癥患者診治比例太低?！?/p>

對治療的不信任,，甚至許多對抑郁癥這一精神疾病羞于讓人知或者不敢就醫(yī)的“病恥感”，是導(dǎo)致中國抑郁癥就診率低至5%的一大主因,。

“我們現(xiàn)在有個時髦的一個詞叫‘治療聯(lián)盟’,，由患者家屬、醫(yī)生,、心理治療師,、康復(fù)治療師和社會的力量合力，共同抗擊抑郁癥,?！蓖鮿偨榻B到，通常抑郁癥治療周期首先是急性期治療,，一般的情況是8到12周,，接著鞏固期治療一般是4到9個月，繼而維持期治療期限大概在兩年左右,。

然而,，對抑郁癥知識的缺乏、對自身精神狀態(tài)的認(rèn)知不清以及社會對精神類疾病的歧視和不解,，導(dǎo)致了抑郁癥這一群體的就醫(yī)路格外艱難,。

北京尚善公益基金會的秘書長伍華向表示，“我國的抑郁癥防治體系的現(xiàn)狀是無知,、無助,、無望，抑郁癥是一種疾病,，對于抑郁癥的預(yù)防知識許多人都不了解,，同時，?？漆t(yī)生數(shù)量偏少,，醫(yī)療資源相對不足，同時心理咨詢市場相對混亂,，病人與心理咨詢師之間很難建立起良好的信任關(guān)系”,。

伍華也認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將公益組織納入“治療聯(lián)盟”當(dāng)中來，“尚善基金會也注意到社交圈對抑郁癥患者的影響,，開設(shè)互助小組,，讓抑郁癥患者能夠逐漸建立自己的社交圈,；同時，在社會層面上,，我們希望能通過自己的努力,，減少對抑郁癥的污名化，并提議將心理疾病納入到殘疾證的考慮范圍內(nèi),，從而為抑郁癥患者提供一定的物質(zhì)幫助”,。

（文中抑郁癥患者皆為化名）

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