線上論壇,、交流群，線下開展的分享會(huì),、跑步行,、讀書會(huì)等活動(dòng)，這些形式多樣的交流活動(dòng)給不少“郁友”提供了幫扶,。
“我自己就是依靠這種團(tuán)體治療的形式一步步走出來(lái)的,。”陽(yáng)光互助論壇的組織者長(zhǎng)風(fēng)從2003年開始負(fù)責(zé)陽(yáng)光論壇,，曾經(jīng)歷過十幾年抑郁癥的折磨,，他通過幫助其他“郁友”的積極方式，慢慢找到了自己的人生價(jià)值和方向,，“那會(huì)我心里也痛苦,，但想到其他人比我更痛苦，好像能激發(fā)我的一部分力量,?！?/p>
目前負(fù)責(zé)陽(yáng)光論壇活動(dòng)組織是李宏生和鄭曉哲二人，他們是雙向情感障礙（躁郁癥）患者,，李宏生曾因幻聽終日被困擾,，鄭曉哲也經(jīng)歷了數(shù)年躁狂與抑郁的交替折磨，如今他們希望能夠通過開展線上,、線下的各類活動(dòng),，將更多的“郁友”納入這一互助組織當(dāng)中。
晚上9點(diǎn),，窗外華燈初上,，十一區(qū)病房已經(jīng)熄燈,。
這是一天的結(jié)束,，也是希望的開端。
病床上放著抑郁癥患者折疊的玫瑰花 圖/北京時(shí)間 周瑤
后記9000萬(wàn)抑郁傾向者就診率不足5%
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%,，約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已成為世界第四大疾病,。預(yù)計(jì)到2020年,，將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患,。
“對(duì)于抑郁癥，很多人不了解甚至不愿意了解,?！北本┌捕ㄡt(yī)院副院長(zhǎng)、抑郁癥治療中心主任王剛介紹,，目前抑郁癥在中國(guó)的患病比率約為6%,，有近9000萬(wàn)抑郁癥患者或抑郁傾向者，然而抑郁癥的全國(guó)就診率卻不到5%,?！耙钟舭Y的臨床治愈比例接近60%，但相比美國(guó)50%以上的就診率,，國(guó)內(nèi)抑郁癥患者診治比例太低,。”
對(duì)治療的不信任,，甚至許多對(duì)抑郁癥這一精神疾病羞于讓人知或者不敢就醫(yī)的“病恥感”,，是導(dǎo)致中國(guó)抑郁癥就診率低至5%的一大主因。
“我們現(xiàn)在有個(gè)時(shí)髦的一個(gè)詞叫‘治療聯(lián)盟’,，由患者家屬,、醫(yī)生、心理治療師,、康復(fù)治療師和社會(huì)的力量合力,，共同抗擊抑郁癥?！蓖鮿偨榻B到,，通常抑郁癥治療周期首先是急性期治療，一般的情況是8到12周,，接著鞏固期治療一般是4到9個(gè)月,，繼而維持期治療期限大概在兩年左右。
然而,，對(duì)抑郁癥知識(shí)的缺乏,、對(duì)自身精神狀態(tài)的認(rèn)知不清以及社會(huì)對(duì)精神類疾病的歧視和不解，導(dǎo)致了抑郁癥這一群體的就醫(yī)路格外艱難,。
北京尚善公益基金會(huì)的秘書長(zhǎng)伍華向表示,，“我國(guó)的抑郁癥防治體系的現(xiàn)狀是無(wú)知、無(wú)助,、無(wú)望,，抑郁癥是一種疾病，對(duì)于抑郁癥的預(yù)防知識(shí)許多人都不了解,，同時(shí),，?？漆t(yī)生數(shù)量偏少，醫(yī)療資源相對(duì)不足,，同時(shí)心理咨詢市場(chǎng)相對(duì)混亂,，病人與心理咨詢師之間很難建立起良好的信任關(guān)系”。
伍華也認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將公益組織納入“治療聯(lián)盟”當(dāng)中來(lái),，“尚善基金會(huì)也注意到社交圈對(duì)抑郁癥患者的影響,，開設(shè)互助小組，讓抑郁癥患者能夠逐漸建立自己的社交圈,；同時(shí),，在社會(huì)層面上，我們希望能通過自己的努力,，減少對(duì)抑郁癥的污名化,，并提議將心理疾病納入到殘疾證的考慮范圍內(nèi)，從而為抑郁癥患者提供一定的物質(zhì)幫助”,。
（文中抑郁癥患者皆為化名）
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