原標(biāo)題：孩子睡覺(jué)經(jīng)常用嘴呼吸 當(dāng)心面容變丑 智力下降

6歲的壯壯（化名）晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常張著嘴呼吸。過(guò)了一年多,，家人發(fā)現(xiàn)孩子的上唇明顯比以前翹了很多,，上切牙有點(diǎn)突出。后來(lái)咨詢(xún)醫(yī)生,，醫(yī)生說(shuō)這都是口呼吸惹的禍,。

你家孩子是不是也有用嘴呼吸的問(wèn)題？口呼吸是由哪些原因引起的,？又有怎樣的危害,？近日，華商報(bào)記者就此采訪(fǎng)了相關(guān)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,。

3~9歲是兒童口呼吸的高發(fā)年齡段

“小孩因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的特點(diǎn),，加上抵抗力相對(duì)較弱，所以比較容易出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)用口呼吸的問(wèn)題,?！蔽靼彩械谌t(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王延輝告訴記者，3~9歲是兒童口呼吸的高發(fā)年齡段,。

兒童之所以容易出現(xiàn)口呼吸,，是因?yàn)槠涞挚沽ν^差，易受到各種病毒的侵襲,，引起上呼吸道炎癥,。同時(shí)，兒童咽腔比較狹小,，淋巴組織又較豐富,，一遇到炎癥，淋巴組織易增大,，從而引起一些阻塞,。當(dāng)鼻腔被阻塞時(shí)，孩子就會(huì)反射性地用口呼吸,。

王延輝介紹,，兒童口呼吸主要有兩大類(lèi)：一類(lèi)是暫時(shí)性的，一般由感冒,、鼻炎,、鼻竇炎、咽炎等上呼吸道感染所致,，當(dāng)炎癥消退后,，孩子張口呼吸的情況就可消失,；另一類(lèi)則是持續(xù)性的張口呼吸，表現(xiàn)為孩子幾乎每天睡覺(jué)都張口呼吸,，引發(fā)這種持續(xù)性口呼吸最常見(jiàn)的病因是腺樣體肥大,、扁桃體肥大，以及下頜骨發(fā)育異常,、小頜畸形等口腔疾病,。

如果是暫時(shí)性的張口呼吸，一般無(wú)需緊張,，隨著疾病好轉(zhuǎn),，張口呼吸自然會(huì)消失。如果孩子持續(xù)性出現(xiàn)張口呼吸,，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,，因?yàn)榭诤粑奈：Σ蝗菪∮U。

不僅影響顏值

還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育

空軍軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院兒童口腔科副主任醫(yī)師吳禮安介紹,，口呼吸的危害主要體現(xiàn)在以下幾方面：

首先,，口呼吸會(huì)造成孩子注意力不集中?？诤粑幕純貉躏柡投炔蛔?，從而逐漸形成長(zhǎng)期慢性缺氧，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,，最終導(dǎo)致注意力分散,、記憶力衰退甚至智力低下。

其次,，口呼吸會(huì)影響患兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。患兒在睡眠中憋氣,、睡眠中斷等,，會(huì)導(dǎo)致深睡期的睡眠狀態(tài)減少，生長(zhǎng)激素的分泌難以達(dá)到正常水平,，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育,。同時(shí)，鼻腔是呼吸道的第一道防線(xiàn),，有加溫,、濕化、過(guò)濾空氣的作用,。如果長(zhǎng)期用口呼吸,，鼻腔的防御作用得不到發(fā)揮，空氣未被濾過(guò)而直接吸入肺部,，容易造成呼吸道感染。

再次，長(zhǎng)期張口呼吸,，呼出的氣流會(huì)對(duì)上頜產(chǎn)生持續(xù)推力,，從而形成“腺樣體面容”，表現(xiàn)為：上唇短厚翹起,、唇肌肥厚,，鼻根下陷、鼻翼萎縮,、鼻唇溝消失,，牙弓狹窄、腭蓋高拱,、牙列擁擠,，上前牙前突、下頜骨下垂,、下頜后縮畸形等,，嚴(yán)重影響面容美觀(guān)。此外,，患兒還可出現(xiàn)牙齦紅腫,、口干、白天嗜睡,、黑眼圈,、煩躁、易激惹,、聽(tīng)力減退,、牙齒和頜骨生長(zhǎng)受到影響等問(wèn)題。

腺樣體肥大,、扁桃體肥大是常見(jiàn)誘因

那么,，引發(fā)兒童持續(xù)性口呼吸的原因有哪些？

“最常見(jiàn)的是腺樣體肥大,、扁桃體肥大,。”王延輝醫(yī)生說(shuō),，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,，扁桃體、腺樣體處于一種生理性肥大狀態(tài),，3~6歲時(shí)是這種生理性肥大最嚴(yán)重的時(shí)候,，這個(gè)年齡段的孩子幾乎90%的人都會(huì)有生理性肥大。

如果這種生理性肥大不影響孩子的呼吸和睡眠,，就不用去處理,，隨著年齡的增大慢慢就會(huì)恢復(fù)正常,。但如果這種生理性肥大導(dǎo)致孩子出現(xiàn)經(jīng)常性的張口呼吸，晚上睡不踏實(shí),，甚至聽(tīng)力下降,，耳鼻喉相關(guān)部位出現(xiàn)反復(fù)感染等癥狀，就應(yīng)及時(shí)治療,。必要時(shí),，還需要通過(guò)手術(shù)切除肥大的腺樣體或扁桃體。

吳禮安醫(yī)生表示,，一般來(lái)說(shuō),，口呼吸的病因主要分為兩種：一種是長(zhǎng)期的慢性鼻阻塞性疾病導(dǎo)致的，如兒童鼾癥,、口咽淋巴組織增生,、腺樣體、舌體及扁桃體肥大,、慢性鼻炎,、鼻中隔偏斜、過(guò)敏性鼻炎,、鼻息肉,、鼻甲肥大等，這些疾病都可導(dǎo)致鼻咽腔或口咽腔變窄,，鼻呼吸受阻,，從而逐漸形成口呼吸。這類(lèi)患兒首先要到耳鼻喉科就診,，經(jīng)過(guò)診斷若發(fā)現(xiàn)各種導(dǎo)致呼吸道阻塞的原因,，可對(duì)癥治療。

還有一種病因就是非疾病引起的習(xí)慣性張口呼吸,。這種口呼吸習(xí)慣是兒童的無(wú)意識(shí)行為,，應(yīng)及時(shí)采取措施：家長(zhǎng)看到孩子口呼吸時(shí)，要提醒孩子用鼻子呼吸,，并告訴孩子口呼吸的危害,。睡覺(jué)時(shí)，還可以嘗試幫孩子遮擋嘴巴,，而不遮蓋鼻子,，引導(dǎo)孩子用鼻子呼吸。孩子用鼻子呼吸后,，家長(zhǎng)要及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定,。必要時(shí)，還可到醫(yī)院進(jìn)行肌功能早期訓(xùn)練,，它可以訓(xùn)練孩子的口周肌群力量,，使孩子恢復(fù)鼻通氣,，還可改善甚至阻斷錯(cuò)合畸形的發(fā)生。華商報(bào)記者 盧紅曼