慘劇不斷
2017年6月,,還有一位初二學(xué)生在學(xué)校操場打球時意外猝死,。當(dāng)時,該同學(xué)在和同班同學(xué)打球后走到籃球架下的重力箱坐下,不久后突然昏倒,。其他同學(xué)迅速將這一情況報(bào)告給了老師,,老師雖然迅速撥打了120的急救電話,,但卻未能挽救成功,。
類似的事件在過去也是時有發(fā)生,,而且在學(xué)生群體里屢見不鮮,,而造成猝死的原因有很多,,比如熬夜、休息時間不充分導(dǎo)致身體器官超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),,劇烈運(yùn)動之后更加重了身體的壓力,。另外,溫度過高的運(yùn)動環(huán)境和超負(fù)荷運(yùn)動也可能成為誘因,。
打球雖然是一種很好的鍛煉方式,,但在打球之前,大家也有必要做好充足的熱身準(zhǔn)備,,避免突然進(jìn)入高節(jié)奏的運(yùn)動環(huán)境中,。同時,高溫天氣和霧霾天氣不利于打球,,打球也切忌過量和過度運(yùn)動,,用餐之后也適當(dāng)休息一段時間,這些也需要我們加以重視,。
當(dāng)意外情況發(fā)生后,,我們也應(yīng)該記住一些簡單的急救措施,在黃金救治時間非常短暫的情況下,,這些措施也是非常必要,。除了要撥打120急救電話外,還可以幫助打球時意外倒地不起的人把頭側(cè)偏,,并將舌頭牽出口外,,從而保持呼吸道通暢。如果發(fā)生意外的人心跳和呼吸驟停,,可以對其進(jìn)行人工呼吸,、胸外按壓(雙手按壓胸骨中下部,80-100次/分,,每次按壓幅度為4-5厘米)進(jìn)行心肺復(fù)蘇,,這些措施也可能挽回一條鮮活的生命。
值得一提的是,,在今年的7月份,,就有一位小伙子在劇烈運(yùn)動后突然倒地不起,當(dāng)時,,同在一個球館打羽毛球的醫(yī)生在先摸脈搏,,后查看小伙子的身體反應(yīng)后迅速對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇,最終挽回了生命,,從中可見必要的急救措施有多么關(guān)鍵,。
炎炎夏日,,在打球的同時,我們也需要做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動,,并且學(xué)會一些必要的急救措施,,從而盡可能的避免意外發(fā)生。