原標(biāo)題：Selina公開體脂全場嚇壞二十天減肥健身效果明顯

網(wǎng)易娛樂11月21日報道 據(jù)臺灣媒體報道，Selina任家萱近期錄制綜藝節(jié)目《加油好身材》,，她與兩位教練馬不停蹄地練舞,，由于舞蹈編排中有“舉人”的動作,，做事一向求好心切的Selina因為過于勤練舞蹈,，雙手都被教練舉到發(fā)紅瘀血,，開錄前一度找不到合適的表演服裝,，8小時的挑戰(zhàn)狀況不斷,。事后Selina笑說：“這些淤青彷佛我身上光榮的戰(zhàn)績！雖然很辛苦,，但每次練習(xí)完,，看到自己又比上一次更進步的成果，就覺得好有成就感,！”

節(jié)目首集錄制中,，Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開測量體脂數(shù)字，沒想到結(jié)果一出爐,，當(dāng)場嚇壞所有節(jié)目工作人員,，而當(dāng)下眾人的這些反應(yīng)馬上激起了Selina的女明星自覺，心想一定要好好努力降低體脂,、不能漏氣,。

Selina在節(jié)目最后一期錄制前連續(xù)健身二十天，每天兩小時的健身，并搭配嚴(yán)格的飲食控制及水煮餐,，這些努力的成果完全體現(xiàn)在最后一次體能塔4分5秒的成績上,，除了成績較第一次體驗時的13分39秒大幅進步以外，Selina一路上眼神堅定,、從容不迫的完成各項挑戰(zhàn)，讓眾人見證了這20天來脫胎換骨的她,。

Selina在節(jié)目錄制完全結(jié)束后,，看著自己身材的明顯轉(zhuǎn)變以及手臂、背部練成的肌肉,，大喊實在太不可思議,！她驚訝地說：“彷佛鏡子里看到的人的不是自己。我發(fā)現(xiàn)我的身體線條變明顯,，身型變得更緊致,。以前的衣服穿起來也愈來愈松，在衣柜里居然找不到合身的衣服,！就覺得非常有成就感,。”