12月15日，葉詩(shī)文在200米混合泳比賽后。本文圖片新華社

原標(biāo)題：葉詩(shī)文重返巔峰要付出巨大代價(jià) 恩師準(zhǔn)備好了“心狠手辣”

“我今天本來(lái)的目標(biāo)是進(jìn)前三,，但我還是對(duì)這個(gè)成績(jī)很滿意了,，因?yàn)閷?duì)手都很強(qiáng)大,。”結(jié)束了200米混合泳的決賽，葉詩(shī)文說(shuō)她游出了自己“有史以來(lái)最好的成績(jī)”。

12月15日杭州短池世錦賽上,，22歲的“老將”葉詩(shī)文挑戰(zhàn)泳壇“鐵娘子”霍斯祖,。最終,，“小葉子”在比賽中以2分05秒79的成績(jī)位列第四，與站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)只相差了0.25秒,。

“表現(xiàn)還是不錯(cuò)的,，現(xiàn)在主要是自己想要而且自己喜歡,，這樣做事情就沒(méi)有痛苦,。”在接受澎湃新聞?dòng)浾邔ＴL時(shí),，葉詩(shī)文的恩師徐國(guó)義對(duì)愛(ài)徒很滿意。

在這位帶出過(guò)羅雪娟,、吳鵬,、徐嘉余等名將的金牌教練看來(lái)，現(xiàn)在的“小葉子”正在享受游泳本身的樂(lè)趣,，“對(duì)于她來(lái)說(shuō)只要開心就行,，當(dāng)然這個(gè)開心也是要付出巨大的努力的?！?/p>

狀態(tài)回升,，預(yù)賽差點(diǎn)贏霍斯祖

“我今天游得不錯(cuò)吧？”當(dāng)澎湃新聞?dòng)浾咴谶\(yùn)動(dòng)員酒店大廳采訪徐國(guó)義時(shí),，剛剛完賽的葉詩(shī)文走了過(guò)來(lái),，得意地問(wèn)道。

“還可以,，仰泳游得不錯(cuò),，最后自由泳慢了?！毙靽?guó)義的語(yǔ)氣平淡而不乏嚴(yán)苛,?！拔易詈笞杂捎痉帕恕,！比~詩(shī)文也不忘辯解一番,。

“小葉子”當(dāng)天的狀態(tài)確實(shí)不錯(cuò)。她在200米混合泳預(yù)賽中差點(diǎn)贏了霍斯祖,，最終以2分06秒45的成績(jī)排在總成績(jī)第二,，其中還在仰泳和蛙泳兩棒上沖到了小組第一。

但這位22歲的“老將”剛剛恢復(fù)訓(xùn)練不久,，晚上的決賽她還是遺憾地與銅牌擦身而過(guò),。

“我懷疑后面自己有點(diǎn)慢了，但最后還是沒(méi)有放棄,，可能在蛙泳上有些松懈,，但自由泳發(fā)揮的還可以?！北荣惤Y(jié)束后,，葉詩(shī)文向等待在混采區(qū)的記者們?cè)u(píng)價(jià)著自己的表現(xiàn)。

沒(méi)能在家門口拿到一枚獎(jiǎng)牌略有遺憾,，但這已是葉詩(shī)文在短池上取得的最佳戰(zhàn)績(jī),。她透露，自己5個(gè)月前才開始?xì)w隊(duì),，“那時(shí)候（7月）他們?cè)跍?zhǔn)備亞運(yùn)會(huì),，所以沒(méi)有開始恢復(fù)性的訓(xùn)練?！?/p>

“小葉子”坦言復(fù)出之路并不容易,，尤其剛開始是一種近乎“絕望”的感受。好在她慢慢找回了那種熟悉的感覺(jué),，“近期去了一趟澳洲,，進(jìn)行了一個(gè)多月的有氧訓(xùn)練，之后就開始跑站,?！?/p>

從今年11月的世界杯北京站起，葉詩(shī)文逐步復(fù)出,。她先是在北京站獲得了杭州短池世錦賽的參賽資格,，之后又參加了東京和新加坡兩站比賽，還在新加坡登上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),。

在新加坡站的比賽中,，她在200米蛙泳中獲得一枚銀牌，并以2分18秒39的成績(jī)可以排在今年短池的世界第二，距離全國(guó)紀(jì)錄也只有0.3秒,。

葉詩(shī)文曾笑言蛙泳的提高與自己寫的那本《跟著奧運(yùn)冠軍學(xué)蛙泳》有不小的關(guān)系,，“我覺(jué)得就是寫這本書的時(shí)候，自己從頭把蛙泳技術(shù)再學(xué)了一遍,，所以可能會(huì)有更深的理解,。”

清華讀書讓“小葉子”更淡然

“表現(xiàn)還是不錯(cuò)的,，現(xiàn)在主要是自己想要而且自己喜歡,，這樣做事情就沒(méi)有痛苦了。以前這個(gè)訓(xùn)練是感覺(jué)很痛苦,、是被逼著練的,。”當(dāng)葉詩(shī)文離開后，徐國(guó)義對(duì)于愛(ài)徒的夸贊就一股腦兒開始拋了出來(lái),。

“現(xiàn)在對(duì)于她來(lái)說(shuō),，訓(xùn)練是一種享受，比賽也是一種享受,。她對(duì)于輸贏也看得不是那么重,，以前總是有種想贏怕輸?shù)男睦恚持艽蟮陌とビ?xùn)練和比賽,，現(xiàn)在已經(jīng)釋放了,。”

徐國(guó)義對(duì)從小帶大的葉詩(shī)文知根知底,。愛(ài)徒這樣巨大的轉(zhuǎn)變,，在他眼中與去清華上學(xué)不無(wú)關(guān)系。

12月15日,，葉詩(shī)文在比賽中,。

“我認(rèn)為（讀書）這個(gè)對(duì)她的轉(zhuǎn)換還是有好處的，她現(xiàn)在看一切都淡然了?！?/p>

連小葉子自己也說(shuō),，現(xiàn)在的心態(tài)調(diào)整得挺好，但她更多把一切歸功于自己的另一個(gè)父親——徐國(guó)義,。

“其實(shí)我一直覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有離開泳池,，徐導(dǎo)讓我去學(xué)校感受一下生活，我就真的就以為是感受生活,，但他可能是讓我規(guī)劃一下接下來(lái)的人生吧,。”

徐國(guó)義告訴澎湃新聞?dòng)浾撸~詩(shī)文當(dāng)年選擇上清華大學(xué)是和自己商量過(guò)的,，“我跟她說(shuō),，‘你選擇清華，選擇法學(xué)專業(yè),，你就必須要讀出來(lái),。’我問(wèn)她：‘你能做到嗎,？’她說(shuō)：‘能做到,！’我說(shuō)：‘那好?！?/p>

“其實(shí)她還有很多大學(xué)可以選擇,，當(dāng)然有些大學(xué)會(huì)相對(duì)輕松一點(diǎn)。我就告訴她：你既然選擇這個(gè)（上清華）,，那么你就要竭盡全力，和拿奧運(yùn)會(huì)冠軍一樣,?！?/p>

話說(shuō)的容易，但真要兼顧學(xué)業(yè)和游泳真的讓葉詩(shī)文一度焦頭爛額,，何況她選擇的還是中國(guó)最頂尖的學(xué)府。

“人沒(méi)有那么多精力,，對(duì)于她來(lái)說(shuō)還是很費(fèi)勁的，如果在非比賽期間她就回去讀書,，如果有比賽她就要去訓(xùn)練?！?/p>

徐國(guó)義不否認(rèn)運(yùn)動(dòng)員其實(shí)不太擅長(zhǎng)讀書,，要付出更多的時(shí)間和精力,，但他還是要求“小葉子”在清華這樣的學(xué)府必須讀出來(lái),，“她也很辛苦，但既然選擇了,，那么你就一定要把它讀出來(lái),，不能半途而廢，我們做任何事情都是這樣,?！?/strong>

在徐國(guó)義眼中,，清華是葉詩(shī)文人生的又一條賽道?！拔腋嬖V她：‘你還是好好讀書吧,?！o我說(shuō)：‘讀書還是比游泳輕松一點(diǎn),，游泳我想做還是能做到的，讀書我不懂就是不懂啊,，再努力還是不懂?。　毙熘笇?dǎo)笑著說(shuō)道,，對(duì)葉詩(shī)文的學(xué)習(xí),，自己的要求也不會(huì)松。

要想奔向東京,，那就準(zhǔn)備受苦

在旁人看來(lái),，復(fù)出不久的葉詩(shī)文在蛙泳上有著突飛猛進(jìn)的提高，在混合泳項(xiàng)目上也逐漸恢復(fù),?？?strong>在嚴(yán)苛的徐國(guó)義眼里，她現(xiàn)在還屬于“吃老本”的狀態(tài),。

“她以前的蛙泳就很不錯(cuò),，原來(lái)強(qiáng)就強(qiáng)在蛙泳和自由泳這后兩棒上，而且本身底子就不錯(cuò),?！毙靽?guó)義笑著說(shuō)，這同樣的話也曾告訴過(guò)葉詩(shī)文,，“如果還想要更大的進(jìn)步和突破還是要吃苦的,。”

即便要求從不放松,，徐國(guó)義還是在各種細(xì)節(jié)中看到了葉詩(shī)文的進(jìn)步,，“她跟著我就練了兩個(gè)多月，能到這種狀態(tài)相當(dāng)不錯(cuò),?！碑吘梗~詩(shī)文現(xiàn)在還處在跟著游,、以恢復(fù)為主的階段,，并沒(méi)有真正的進(jìn)入到艱苦的訓(xùn)練狀態(tài),。

當(dāng)然,，這位名帥也深知，混合泳是一項(xiàng)非常辛苦的項(xiàng)目，不僅要同時(shí)兼顧四種泳姿,，還要將技術(shù)與體能保持在最佳狀態(tài),。

因此，徐國(guó)義馬上就要進(jìn)入“魔鬼”狀態(tài),，在接下來(lái)的冬訓(xùn)期間給葉詩(shī)文加量,，“冬訓(xùn)不會(huì)再以調(diào)整為主了，那必須要受苦了,，我已經(jīng)跟她通過(guò)氣了,，我問(wèn)她愿不愿意，她完全接受,?！?/p>

“愿意就好，只要心里不懼怕,，只要喜歡,，那就沒(méi)問(wèn)題?！睂?duì)于現(xiàn)在的葉詩(shī)文徐國(guó)義很感慨,，他并沒(méi)有給徒弟過(guò)大的壓力，“對(duì)于她來(lái)說(shuō)不是一定要怎么樣,，只要開心就行,。”

徐國(guó)義口中的“開心”,，同樣要付出巨大的努力,，“不是說(shuō)每天跟著混混就行了,。只有努力付出了,，取得好的成績(jī)了，你才會(huì)開心呀,?！?/strong>

他緊接著反問(wèn)，“不努力,，沒(méi)有回報(bào),，你怎么會(huì)開心呢，再苦再累是為了什么呢,？”而這些也正是師徒倆交心的話語(yǔ),。

作為中國(guó)游泳史上第一位全滿貫選手，人們依然對(duì)葉詩(shī)文抱有很大的期待,。22歲的浙江姑娘也表示,，自己的目標(biāo)就是2020年的東京奧運(yùn)會(huì),，因此她繼續(xù)暫停了清華的學(xué)業(yè)。

“她已經(jīng)和清華打好招呼了,，爭(zhēng)取東京結(jié)束（畢業(yè)）,，接下來(lái)的重心還要放在訓(xùn)練上。一旦有空就去讀書,，學(xué)分和學(xué)時(shí)還是需要的,。”徐國(guó)義向澎湃新聞?dòng)浾咄嘎丁?/p>

那個(gè)曾經(jīng)的“天才少女”還能否重返巔峰,？面對(duì)澎湃新聞乃至所有泳迷最關(guān)心的問(wèn)題,，徐國(guó)義笑著答道：“這個(gè)取決于她，也取決于我對(duì)她下手狠不狠,?！?/strong>

“我們現(xiàn)在的社會(huì)太浮躁，我希望她能靜下來(lái),，一旦她靜下來(lái)了,，做事情就會(huì)比較順利了?！?/p>