12月15日,，葉詩文在200米混合泳比賽后,。本文圖片新華社

原標(biāo)題：葉詩文重返巔峰要付出巨大代價 恩師準(zhǔn)備好了“心狠手辣”

“我今天本來的目標(biāo)是進前三，但我還是對這個成績很滿意了,，因為對手都很強大,。”結(jié)束了200米混合泳的決賽，葉詩文說她游出了自己“有史以來最好的成績”,。

12月15日杭州短池世錦賽上，22歲的“老將”葉詩文挑戰(zhàn)泳壇“鐵娘子”霍斯祖,。最終,，“小葉子”在比賽中以2分05秒79的成績位列第四，與站上領(lǐng)獎臺只相差了0.25秒。

“表現(xiàn)還是不錯的，現(xiàn)在主要是自己想要而且自己喜歡,，這樣做事情就沒有痛苦?！痹诮邮芘炫刃侣動浾邔ＴL時,，葉詩文的恩師徐國義對愛徒很滿意,。

在這位帶出過羅雪娟、吳鵬,、徐嘉余等名將的金牌教練看來，現(xiàn)在的“小葉子”正在享受游泳本身的樂趣,，“對于她來說只要開心就行,，當(dāng)然這個開心也是要付出巨大的努力的?！?/p>

狀態(tài)回升,，預(yù)賽差點贏霍斯祖

“我今天游得不錯吧？”當(dāng)澎湃新聞記者在運動員酒店大廳采訪徐國義時,，剛剛完賽的葉詩文走了過來,，得意地問道。

“還可以,，仰泳游得不錯,，最后自由泳慢了?！毙靽x的語氣平淡而不乏嚴(yán)苛,。“我最后自由泳放了,?！比~詩文也不忘辯解一番。

“小葉子”當(dāng)天的狀態(tài)確實不錯,。她在200米混合泳預(yù)賽中差點贏了霍斯祖,，最終以2分06秒45的成績排在總成績第二，其中還在仰泳和蛙泳兩棒上沖到了小組第一。

但這位22歲的“老將”剛剛恢復(fù)訓(xùn)練不久,，晚上的決賽她還是遺憾地與銅牌擦身而過,。

“我懷疑后面自己有點慢了，但最后還是沒有放棄,，可能在蛙泳上有些松懈,，但自由泳發(fā)揮的還可以?！北荣惤Y(jié)束后,，葉詩文向等待在混采區(qū)的記者們評價著自己的表現(xiàn)。

沒能在家門口拿到一枚獎牌略有遺憾,，但這已是葉詩文在短池上取得的最佳戰(zhàn)績,。她透露，自己5個月前才開始?xì)w隊,，“那時候（7月）他們在準(zhǔn)備亞運會,，所以沒有開始恢復(fù)性的訓(xùn)練?！?/p>

“小葉子”坦言復(fù)出之路并不容易,，尤其剛開始是一種近乎“絕望”的感受。好在她慢慢找回了那種熟悉的感覺,，“近期去了一趟澳洲,，進行了一個多月的有氧訓(xùn)練，之后就開始跑站,?！?/p>

從今年11月的世界杯北京站起，葉詩文逐步復(fù)出,。她先是在北京站獲得了杭州短池世錦賽的參賽資格,，之后又參加了東京和新加坡兩站比賽，還在新加坡登上了領(lǐng)獎臺,。

在新加坡站的比賽中,，她在200米蛙泳中獲得一枚銀牌，并以2分18秒39的成績可以排在今年短池的世界第二,，距離全國紀(jì)錄也只有0.3秒,。

葉詩文曾笑言蛙泳的提高與自己寫的那本《跟著奧運冠軍學(xué)蛙泳》有不小的關(guān)系，“我覺得就是寫這本書的時候,，自己從頭把蛙泳技術(shù)再學(xué)了一遍,，所以可能會有更深的理解?！?/p>

清華讀書讓“小葉子”更淡然

“表現(xiàn)還是不錯的,，現(xiàn)在主要是自己想要而且自己喜歡,，這樣做事情就沒有痛苦了。以前這個訓(xùn)練是感覺很痛苦,、是被逼著練的,。”當(dāng)葉詩文離開后，徐國義對于愛徒的夸贊就一股腦兒開始拋了出來,。

“現(xiàn)在對于她來說,，訓(xùn)練是一種享受，比賽也是一種享受,。她對于輸贏也看得不是那么重,，以前總是有種想贏怕輸?shù)男睦恚持艽蟮陌とビ?xùn)練和比賽,，現(xiàn)在已經(jīng)釋放了,。”

徐國義對從小帶大的葉詩文知根知底,。愛徒這樣巨大的轉(zhuǎn)變,，在他眼中與去清華上學(xué)不無關(guān)系。

12月15日,，葉詩文在比賽中,。

“我認(rèn)為（讀書）這個對她的轉(zhuǎn)換還是有好處的，她現(xiàn)在看一切都淡然了,?！?/p>

連小葉子自己也說，現(xiàn)在的心態(tài)調(diào)整得挺好,，但她更多把一切歸功于自己的另一個父親——徐國義。

“其實我一直覺得自己從來沒有離開泳池,，徐導(dǎo)讓我去學(xué)校感受一下生活,，我就真的就以為是感受生活，但他可能是讓我規(guī)劃一下接下來的人生吧,?！?/p>

徐國義告訴澎湃新聞記者，葉詩文當(dāng)年選擇上清華大學(xué)是和自己商量過的,，“我跟她說,，‘你選擇清華，選擇法學(xué)專業(yè),，你就必須要讀出來,。’我問她：‘你能做到嗎,？’她說：‘能做到,！’我說：‘那好,。’”

“其實她還有很多大學(xué)可以選擇,，當(dāng)然有些大學(xué)會相對輕松一點,。我就告訴她：你既然選擇這個（上清華），那么你就要竭盡全力,，和拿奧運會冠軍一樣,。”

話說的容易,，但真要兼顧學(xué)業(yè)和游泳真的讓葉詩文一度焦頭爛額,，何況她選擇的還是中國最頂尖的學(xué)府。

“人沒有那么多精力,，對于她來說還是很費勁的,，如果在非比賽期間她就回去讀書，如果有比賽她就要去訓(xùn)練,?！?/p>

徐國義不否認(rèn)運動員其實不太擅長讀書，要付出更多的時間和精力,，但他還是要求“小葉子”在清華這樣的學(xué)府必須讀出來,，“她也很辛苦，但既然選擇了,，那么你就一定要把它讀出來,，不能半途而廢，我們做任何事情都是這樣,?！?/strong>

在徐國義眼中，清華是葉詩文人生的又一條賽道,?！拔腋嬖V她：‘你還是好好讀書吧?！o我說：‘讀書還是比游泳輕松一點,，游泳我想做還是能做到的，讀書我不懂就是不懂啊,，再努力還是不懂?。　毙熘笇?dǎo)笑著說道,，對葉詩文的學(xué)習(xí),，自己的要求也不會松。

要想奔向東京,，那就準(zhǔn)備受苦

在旁人看來,，復(fù)出不久的葉詩文在蛙泳上有著突飛猛進的提高,，在混合泳項目上也逐漸恢復(fù)?？?strong>在嚴(yán)苛的徐國義眼里,，她現(xiàn)在還屬于“吃老本”的狀態(tài)。

“她以前的蛙泳就很不錯,，原來強就強在蛙泳和自由泳這后兩棒上,，而且本身底子就不錯?！毙靽x笑著說,，這同樣的話也曾告訴過葉詩文，“如果還想要更大的進步和突破還是要吃苦的,?！?/p>

即便要求從不放松，徐國義還是在各種細(xì)節(jié)中看到了葉詩文的進步,，“她跟著我就練了兩個多月,，能到這種狀態(tài)相當(dāng)不錯?！碑吘?，葉詩文現(xiàn)在還處在跟著游、以恢復(fù)為主的階段,，并沒有真正的進入到艱苦的訓(xùn)練狀態(tài),。

當(dāng)然，這位名帥也深知,，混合泳是一項非常辛苦的項目,，不僅要同時兼顧四種泳姿，還要將技術(shù)與體能保持在最佳狀態(tài),。

因此,，徐國義馬上就要進入“魔鬼”狀態(tài)，在接下來的冬訓(xùn)期間給葉詩文加量,，“冬訓(xùn)不會再以調(diào)整為主了，那必須要受苦了,，我已經(jīng)跟她通過氣了,，我問她愿不愿意，她完全接受,?！?/p>

“愿意就好，只要心里不懼怕,，只要喜歡,，那就沒問題,。”對于現(xiàn)在的葉詩文徐國義很感慨,，他并沒有給徒弟過大的壓力,，“對于她來說不是一定要怎么樣，只要開心就行,?！?/p>

徐國義口中的“開心”，同樣要付出巨大的努力,，“不是說每天跟著混混就行了,。只有努力付出了，取得好的成績了,，你才會開心呀,。”

他緊接著反問,，“不努力,，沒有回報，你怎么會開心呢,，再苦再累是為了什么呢,？”而這些也正是師徒倆交心的話語。

作為中國游泳史上第一位全滿貫選手,，人們依然對葉詩文抱有很大的期待,。22歲的浙江姑娘也表示，自己的目標(biāo)就是2020年的東京奧運會,，因此她繼續(xù)暫停了清華的學(xué)業(yè),。

“她已經(jīng)和清華打好招呼了,，爭取東京結(jié)束（畢業(yè)）,，接下來的重心還要放在訓(xùn)練上。一旦有空就去讀書,，學(xué)分和學(xué)時還是需要的?！毙靽x向澎湃新聞記者透露,。

那個曾經(jīng)的“天才少女”還能否重返巔峰？面對澎湃新聞乃至所有泳迷最關(guān)心的問題,，徐國義笑著答道：“這個取決于她,，也取決于我對她下手狠不狠,?！?/strong>

“我們現(xiàn)在的社會太浮躁,，我希望她能靜下來,，一旦她靜下來了,，做事情就會比較順利了,。”