男子捅家人被反殺

原標題：男子捅家人被反殺，搶救無效后死亡,，4名受害者均已入院救治

7月30日,，營山縣發(fā)生一起刑事案件，一名男子持刀將4名家人捅傷,。目前,，案件正在進一步偵辦中。

7月31日晚間,，營山警方就此事發(fā)布警情通報稱,，7月30日9時許，該縣雙流鎮(zhèn)雙店村3組發(fā)生一起刑事案件,，村民郭某（男,，57歲）因家庭矛盾，持刀將其父親,、大哥,、大嫂、弟弟捅傷,，郭某在四人反抗時受傷,。

案件發(fā)生后,，市、縣兩級公安機關立即組織警力趕赴現(xiàn)場,，將傷者緊急送往醫(yī)院進行救治,，并同步開展現(xiàn)場勘查、走訪調(diào)查,、善后處置等工作,。

目前，犯罪嫌疑人郭某經(jīng)送醫(yī)搶救無效死亡,，4名受害者均已入院救治,，其中3人已脫離生命危險。

案件正在進一步偵辦中,，請廣大網(wǎng)民不要信謠,、傳謠。

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生氣后有太多的負面情緒怎么辦,？5個好方法幫你來排解,！

現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，當遇見不順心的事情或者人時會讓人們有負面情緒,，太多負面情緒積累會影響睡眠質(zhì)量,，降低工作效率，讓人們處于抑郁狀態(tài),，脾氣暴躁,、會因為小事而哭泣，甚至自暴自棄等,，要選擇合適方式來排解,。

1、找出其源頭

不管是什么樣的事情都會有原因,，負面情緒也是如此,。當出現(xiàn)負面情緒的時候，應該讓自己冷靜下來,，好好的想一想到底是什么原因讓自己出現(xiàn)了負面情緒,，是因為衣服問題還是睡眠不足，還是過于在意別人對自己的評價等,，要及時找出導致負面情緒的源頭,，控制好情緒，全面的認識自己的優(yōu)點和弱點,。

2,、換個環(huán)境

若是負面的情緒一直擺脫不了的話，不妨嘗試著換一換環(huán)境。比如在公司里心煩的話,，可以請假去外出旅游,，多擁抱大自然來吸收空氣里面的負離子，讓大腦和身心得到充足的氧氣和血液,。如果工作不允許的話,，每天飯后可以散步1個小時來調(diào)節(jié)情緒，同時也提高了工作效率,。

3,、要調(diào)整好自己的思維方式

大部分的負面情緒和自己思維方式關系是非常密切的，每個人都希望自己所期待的事情能夠做好,，但是難免會因為外界的影響而出現(xiàn)矛盾,。每一件事情都有兩面性，只要運用在生活中多進行練習即可,，努力的做好生活中的每一件事情,，就能夠讓自己充滿自信心,。

4,、多和朋友進行傾訴

不妨找親人或者可靠的朋友來傾訴，釋放自己的負面情緒,。要和積極樂觀的人交朋友,，這樣能夠帶來積極的力量。平時應該多聽聽音樂或者書籍,、培養(yǎng)興趣愛好來豐富精神世界,，讓思緒得到放松。

5,、保持運動,，深呼吸或者冥想

保持規(guī)律的運動，每天抽出30分鐘冥想或者深呼吸都能夠釋放壓力,，及時消除負面的情緒,。通過運動能夠讓緊張的情緒得到釋放，發(fā)泄出負面情緒,。冥想能夠讓人們變得更加平靜,。深呼吸的時候能夠讓身心得到放松，消除了緊張感,。

溫馨提示

在我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會遇到不順心的事情,，要積極的面對一切，寬廣的心懷來接納一切,，多和積極樂觀的人去做朋友,。找到引起負面情緒的事情或者東西之后，應該學會克服。