戴口罩劇烈運(yùn)動(dòng)或引發(fā)猝死戴口罩跑步心肺壓力有多大(3)

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2020-05-06 13:41:23 新浪體育綜合

測(cè)試的主要設(shè)備是意大利產(chǎn)COSMED K5便攜式心肺功能儀,，該設(shè)備是國(guó)際上廣泛采用的測(cè)試呼吸及心肺代謝機(jī)能的標(biāo)準(zhǔn)儀器，是精密的科研級(jí)設(shè)備,。

它可以精確測(cè)量每一口氣的攝氧量以及二氧化碳排出量,，耐力最標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法——最大攝氧量測(cè)試就是采用該設(shè)備來(lái)進(jìn)行測(cè)量。

該設(shè)備需要通過(guò)一個(gè)面罩進(jìn)行吸入和呼出氣體采集分析,，但這個(gè)面罩本身并不會(huì)對(duì)呼吸產(chǎn)生任何影響,。

我們選取一名體能素質(zhì)良好、身體健康的體育專業(yè)研究生進(jìn)行了本次測(cè)試,，這名志愿者在跑步機(jī)上分別以700,、600、500三種速度分別完成三次跑步,，這三個(gè)速度都是跑者平時(shí)跑步的常見(jiàn)速度,。

一次不戴口罩跑步，一次戴普通醫(yī)用口罩跑步,，一次戴N95口罩跑步,，每次跑5-6分鐘左右，選取每次測(cè)試最后2分鐘左右穩(wěn)態(tài)心肺指標(biāo)用作分析,，代表該負(fù)荷下心肺表現(xiàn),，也即共進(jìn)行9次測(cè)試。

對(duì)比不戴口罩,、戴普通口罩和N95口罩跑步對(duì)于心肺系統(tǒng)的影響

圖1：代表志愿者實(shí)際通氣量,，所謂通氣量就是指每分鐘實(shí)際進(jìn)或者出肺的氣體總量。

隨著速度加快,，通氣量明顯增加,，但帶著口罩跑步相比不戴口罩跑步，會(huì)導(dǎo)致通氣量明顯減少,，也即氣體攝入量減少,，這跟口罩導(dǎo)致通氣阻力明顯增加有關(guān)，并且佩戴N95口罩相比普通口罩,，通氣量進(jìn)一步減少,。

700和600配速時(shí),，戴口罩跑步通氣量減少了15%左右，而500配速時(shí),，通氣量下降了將近20%,，也即速度越快，越需要通氣量增加時(shí),，通氣量反而下降更明顯,。

學(xué)生發(fā)生猝死往往都是在1000米快速跑的時(shí)候，這時(shí)需氧量和供氧量的嚴(yán)重不匹配明顯加劇了心肺負(fù)擔(dān),。

圖1三種配速下戴口罩通氣量對(duì)比（升/分）

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