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戴口罩劇烈運動或引發(fā)猝死 戴口罩跑步心肺壓力有多大(3)

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2020-05-06 13:41:23  新浪體育綜合

測試的主要設(shè)備是意大利產(chǎn)COSMED K5便攜式心肺功能儀,，該設(shè)備是國際上廣泛采用的測試呼吸及心肺代謝機能的標(biāo)準(zhǔn)儀器,，是精密的科研級設(shè)備。

它可以精確測量每一口氣的攝氧量以及二氧化碳排出量,，耐力最標(biāo)準(zhǔn)測量方法——最大攝氧量測試就是采用該設(shè)備來進(jìn)行測量,。

該設(shè)備需要通過一個面罩進(jìn)行吸入和呼出氣體采集分析，但這個面罩本身并不會對呼吸產(chǎn)生任何影響,。

我們選取一名體能素質(zhì)良好,、身體健康的體育專業(yè)研究生進(jìn)行了本次測試，這名志愿者在跑步機上分別以700,、600,、500三種速度分別完成三次跑步，這三個速度都是跑者平時跑步的常見速度,。

一次不戴口罩跑步,，一次戴普通醫(yī)用口罩跑步，一次戴N95口罩跑步,，每次跑5-6分鐘左右,，選取每次測試最后2分鐘左右穩(wěn)態(tài)心肺指標(biāo)用作分析,，代表該負(fù)荷下心肺表現(xiàn),，也即共進(jìn)行9次測試,。

對比不戴口罩,、戴普通口罩和N95口罩跑步對于心肺系統(tǒng)的影響

圖1：代表志愿者實際通氣量,，所謂通氣量就是指每分鐘實際進(jìn)或者出肺的氣體總量,。

隨著速度加快,，通氣量明顯增加,，但帶著口罩跑步相比不戴口罩跑步，會導(dǎo)致通氣量明顯減少,，也即氣體攝入量減少，這跟口罩導(dǎo)致通氣阻力明顯增加有關(guān),，并且佩戴N95口罩相比普通口罩,，通氣量進(jìn)一步減少,。

700和600配速時,，戴口罩跑步通氣量減少了15%左右,，而500配速時，通氣量下降了將近20%,，也即速度越快,，越需要通氣量增加時,，通氣量反而下降更明顯。

學(xué)生發(fā)生猝死往往都是在1000米快速跑的時候,，這時需氧量和供氧量的嚴(yán)重不匹配明顯加劇了心肺負(fù)擔(dān),。

圖1三種配速下戴口罩通氣量對比（升/分）

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