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“過(guò)勞肥”是怎么回事？職場(chǎng)人警惕：過(guò)勞肥和猝死一樣可怕(2)

關(guān)鍵詞：
2023-02-08 07:57:24  

生活中家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)上初三和高三的學(xué)生,，相比于低年級(jí)的學(xué)生,，身材更圓潤(rùn)，還是一上高年級(jí),，體重猛漲,，因?yàn)樗麄兊膲毫σ鹊湍昙?jí)的大,，正面臨中考和高考,，這也屬于過(guò)勞肥。

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職場(chǎng)“過(guò)勞肥”你中招了沒(méi)有,？一起來(lái)看看誘因有哪些

原因一：睡眠不足引起的“饑餓素”分泌變多

這是最典型的原因,，網(wǎng)絡(luò)上有句話說(shuō)“只要我認(rèn)真工作，老板就能過(guò)上想要的生活”,，雖然是句玩笑話,，但也能道出打工人的心酸,，為了工作加班熬夜，而長(zhǎng)期的睡眠不足,，會(huì)刺激饑餓素分泌,，使胃口變大。

饑餓素是屬于

腸道激素

,，它主要的作用就是

提升人的食欲

,，使人胃口大增，它會(huì)向大腦發(fā)出饑餓的指令,，從而使人對(duì)食物產(chǎn)生莫名的好感,，一熬夜嘴巴就想吃東西，所以很多加班工作的人,，都有點(diǎn)外賣的習(xí)慣,。

過(guò)了10點(diǎn)之后，腸道里面的食物排空,，使體內(nèi)的血糖濃度降低,，從而刺激饑餓素分泌。

原因二：工作壓力太大,，刺激皮質(zhì)醇分泌

不要小看壓力對(duì)身體的影響,，在職場(chǎng)上有些抗壓能力較弱，當(dāng)發(fā)生了自己無(wú)法處理得了的事情,，身體就會(huì)出現(xiàn)

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