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“過勞肥”是怎么回事？職場人警惕：過勞肥和猝死一樣可怕(2)

關(guān)鍵詞：
2023-02-08 07:57:24  

生活中家長會發(fā)現(xiàn)上初三和高三的學生,，相比于低年級的學生,，身材更圓潤，還是一上高年級,，體重猛漲,，因為他們的壓力要比低年級的大，正面臨中考和高考,，這也屬于過勞肥,。

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職場“過勞肥”你中招了沒有？一起來看看誘因有哪些

原因一：睡眠不足引起的“饑餓素”分泌變多

這是最典型的原因,，網(wǎng)絡(luò)上有句話說“只要我認真工作,，老板就能過上想要的生活”，雖然是句玩笑話,，但也能道出打工人的心酸,，為了工作加班熬夜，而長期的睡眠不足,，會刺激饑餓素分泌,，使胃口變大。

饑餓素是屬于

腸道激素

,，它主要的作用就是

提升人的食欲

,，使人胃口大增，它會向大腦發(fā)出饑餓的指令，從而使人對食物產(chǎn)生莫名的好感,，一熬夜嘴巴就想吃東西,，所以很多加班工作的人，都有點外賣的習慣,。

過了10點之后,，腸道里面的食物排空，使體內(nèi)的血糖濃度降低,，從而刺激饑餓素分泌,。

原因二：工作壓力太大，刺激皮質(zhì)醇分泌

不要小看壓力對身體的影響,，在職場上有些抗壓能力較弱,，當發(fā)生了自己無法處理得了的事情,，身體就會出現(xiàn)

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