“過勞肥”是怎么回事,？職場人警惕：過勞肥和猝死一樣可怕
分析過勞肥原因如下：
1,、三餐不定時，過點再吃,，會吃很多，食量大使人發(fā)胖,；夜晚加班,，饑餓素分泌增加導致易餓，經常吃夜宵,，晚上吃完就睡,，導致發(fā)胖。
2,、工作時間延長,，睡眠減少，人體過度勞累導致代謝率下降,，使人變胖,。
3、過度勞累,，睡眠少,，身體得不到休息，使內分泌紊亂,，皮質醇醇分泌增加,，導致發(fā)胖。
4,、每天工作時總坐著,，運動量少或不運動，能量消耗少于攝入量,，變成脂肪堆積在身體上,，使人變胖。
過勞肥可能是由于三餐不定時或工作時間延長等原因導致,。當患者出現(xiàn)三餐不定時,，食量大可能會使人發(fā)胖。當患者工作時間延長,，睡眠減少時,，人體過度勞累可能會導致代謝率下降，從而使人變胖,。另外過度勞累,，睡眠少，當身體得不到休息,，進而使內分泌紊亂,，皮質醇分泌會增加,，因此會導致發(fā)胖。
每天“累成狗”,，卻越來越胖,，真的太難了，這是很多上班族的心聲,，有一種工傷被稱之為過勞肥,，因為工作的原因，吃不飽,、睡不好,，可是肚子上的肉卻左一圈右一圈，體重蹭蹭往上漲,，那么該如何應對這種過勞肥呢,？
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先來了解下，啥叫“過勞肥”,？
正如它的字面意思一樣,，因過度勞累引起的肥胖，一般多出現(xiàn)在壓力較大的群體身上,，比如工程師,、裝修、銷售行業(yè)等,。
人們長期的久坐辦公室,，由于工作原因，經常熬夜加班,，使身體越來越累,，但在這樣的環(huán)境下，不瘦下來反而越來越胖,，尤其是下半身特別明顯,，肚子、大腿部位有很多的贅肉,，比如比較典型的工作者：程序員,，上午在電腦面前一坐就是好幾個小時，除了上廁所一般不走動,，到了飯點也是充充的吃幾口,，然后繼續(xù)埋頭忙于工作，這樣就很容易出現(xiàn)過度肥胖,。
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