“過勞肥”是怎么回事？職場人警惕：過勞肥和猝死一樣可怕(3)
應(yīng)激反應(yīng),，這一樣一來就會造成身體內(nèi)分泌和激素紊亂,，生活中這樣的案例也很多，明星無法承受輿論的壓力,，就會出現(xiàn)嚴重肥胖的現(xiàn)象,，也有做銷售的工作者，因為業(yè)績的壓力,，使身體短時間內(nèi)肥胖,。
什么是皮質(zhì)醇呢？
它是人體糖皮激素的一種,，當(dāng)人們面對壓力或者恐懼時,，這種激素水平便會上升，那么體內(nèi)的脂肪酸,、葡萄糖等物質(zhì)就會變多,，從而造成代謝紊亂，過多的皮脂腺會造成身體出現(xiàn)“梨形身材”,，四肢很細條,，但是腹部會肥大。
除了以上兩種生理原因之外,，當(dāng)然和每個人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系,，常見的有：1）不愛運動：辦公室的工作者，長期的久坐,，身體缺乏運動,，所以身材一天天發(fā)福，久坐超過3小時以上,，身體血流就會變慢,，身體代謝能力也會下降,，易形成肥胖體質(zhì)。
2）喜歡吃小零食：辦公室里的工作者,，都會在桌子上放置一些巧克力,、糖果、薯片等食物,，以備餓的時候食用,，大部分的零食，都是高脂肪高熱量的食物,，經(jīng)常吃又加上不運動,，哪怕沒有壓力也會肥胖。以上這些原因都是可以調(diào)節(jié),，自己稍微注意一下就能改變這樣的局面,，其實肥胖都是掌握在自己的手上，就看你愿不愿意做出改變,。
肥胖本身就是一種不健康的表現(xiàn),，許多的疾病都和胖有關(guān)，身材均勻合理的人,，更有助于健康,，許多的慢性疾病，起源都是胖引發(fā)的,，比如三高,。動脈硬化、痛風(fēng),、甚至連癌癥,，都和肥胖有關(guān)。
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