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“過(guò)勞肥”是怎么回事,？職場(chǎng)人警惕：過(guò)勞肥和猝死一樣可怕(3)

關(guān)鍵詞：
2023-02-08 07:57:24  

應(yīng)激反應(yīng)，這一樣一來(lái)就會(huì)造成身體內(nèi)分泌和激素紊亂,，生活中這樣的案例也很多,，明星無(wú)法承受輿論的壓力，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重肥胖的現(xiàn)象,，也有做銷(xiāo)售的工作者,，因?yàn)闃I(yè)績(jī)的壓力，使身體短時(shí)間內(nèi)肥胖,。

什么是皮質(zhì)醇呢,？

它是人體糖皮激素的一種，當(dāng)人們面對(duì)壓力或者恐懼時(shí),，這種激素水平便會(huì)上升，那么體內(nèi)的脂肪酸,、葡萄糖等物質(zhì)就會(huì)變多,，從而造成代謝紊亂，過(guò)多的皮脂腺會(huì)造成身體出現(xiàn)“梨形身材”,，四肢很細(xì)條,，但是腹部會(huì)肥大。

除了以上兩種生理原因之外,，當(dāng)然和每個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系,，常見(jiàn)的有：1）不愛(ài)運(yùn)動(dòng)：辦公室的工作者，長(zhǎng)期的久坐,，身體缺乏運(yùn)動(dòng),，所以身材一天天發(fā)福，久坐超過(guò)3小時(shí)以上,，身體血流就會(huì)變慢,，身體代謝能力也會(huì)下降，易形成肥胖體質(zhì),。

2）喜歡吃小零食：辦公室里的工作者,，都會(huì)在桌子上放置一些巧克力,、糖果、薯片等食物,，以備餓的時(shí)候食用,，大部分的零食，都是高脂肪高熱量的食物,，經(jīng)常吃又加上不運(yùn)動(dòng),，哪怕沒(méi)有壓力也會(huì)肥胖。以上這些原因都是可以調(diào)節(jié),，自己稍微注意一下就能改變這樣的局面,，其實(shí)肥胖都是掌握在自己的手上，就看你愿不愿意做出改變,。

肥胖本身就是一種不健康的表現(xiàn),，許多的疾病都和胖有關(guān)，身材均勻合理的人,，更有助于健康,，許多的慢性疾病，起源都是胖引發(fā)的,，比如三高,。動(dòng)脈硬化、痛風(fēng),、甚至連癌癥,，都和肥胖有關(guān)。

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