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1勺豬油等于5副藥,？豬油是心血管殺手還是有利健康,？聽醫(yī)生揭秘(12)

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2023-11-03 17:37:07  醫(yī)文聚享

心血管的健康問(wèn)題在剛剛出現(xiàn)的時(shí)候可能并不會(huì)有顯著的癥狀，但是這個(gè)時(shí)候也是控制心血管疾病的最好時(shí)機(jī),。而在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行體檢,，是可以在早期發(fā)現(xiàn)血管健康問(wèn)題的，所以大家應(yīng)該以適當(dāng)?shù)念l率定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,。

對(duì)于那些直系親屬中有心血管疾病患者的朋友來(lái)說(shuō),，應(yīng)該適當(dāng)?shù)靥岣唧w檢頻率。

因?yàn)樾难芗膊∈且环N有家族聚集傾向的疾病,，直系親屬中有心血管疾病患者的人心血管出現(xiàn)問(wèn)題的概率是要比普通人高上不少的,，所以說(shuō)這些人應(yīng)該更頻繁的去參加體檢。

5.睡眠充足

要保持良好的作息習(xí)慣,，充足的睡眠,。作息習(xí)慣和睡眠時(shí)間都可以在很大程度上影響人的代謝功能,。

如果作息不規(guī)律、睡眠時(shí)間不足,，很有可能導(dǎo)致人因?yàn)榇x紊亂而出現(xiàn)血脂或者血壓?jiǎn)栴},，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病的發(fā)生。

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