流感高發(fā),！不打針,、不吃藥 這樣做讓你少跑醫(yī)院
最近這段時間，不少人出現(xiàn)了,，高燒,、咳嗽,、渾身無力、全身肌肉酸痛等流感癥狀,，別提多難受了,。
有沒有什么方法不打針、不吃藥,，就能防治流感呢,？
中醫(yī)有5個小方法，幫你預防流感
1.做一個香囊
香囊是一種中醫(yī)的方法,，里面放了一些中藥,，有香味，可以殺菌消毒,，讓你身體舒服,，抵抗感冒。
你可以用菖蒲,、蒼術,、藿香、艾葉,、白芷,、冰片各等份，磨成粉,，放在一個小布袋里,，就是香囊了。每個香囊15克,，你可以帶在身上,，或者放在家里或車里,。
但是,，如果你是孕婦或者對某些東西過敏,，就不要用香囊。
2.用中藥泡腳
中藥泡腳可以讓你的血液循環(huán)更好,，身體更暖和,，抵抗力更強，不容易感冒,。
你可以用艾葉,、菖蒲、藿香,、蒼術,、防風、蘇葉各20克,，放在水里泡半個小時，然后煮半個小時,，等水溫合適,，就可以把腳放進去泡了。
泡的時候,，讓水的熱氣也熏一熏你的身體,，出一點汗就好。請注意,，三高人群不宜過度泡腳,。首先溫度不宜過高，一般為四十攝氏度為宜,，時間一般控制在20分鐘左右,，否則會造成血壓波動和頭暈頭脹等癥狀
3.用艾條熏燃
每個星期，你可以用艾條或蒼術飲片,，在房間里點燃,，關上門窗，讓煙在房間里熏半個小時到一個小時,，然后再開門窗通風,。
這樣可以殺死或抑制一些感冒或呼吸道的病毒、細菌,、真菌等,。
注意，點燃的艾條要放在安全的地方,，燒的時候,，你最好不要在房間里呆太久。
4.喝一些藥茶
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