央視網(wǎng)消息

（記者/姚抒廷）：在話題“你們有被校園霸凌的經(jīng)歷嗎？”下,，一些網(wǎng)友主動揭開兒時(shí)記憶里的傷疤,，上千條的跟帖和回復(fù)中，被孤立,、被排擠,、被打罵的經(jīng)歷令人觸目驚心，但這也只是校園欺凌的冰山一角,。

聯(lián)合國教科文組織2019年公布的144個(gè)國家的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：全球?qū)W生中,，平均每3個(gè)學(xué)生就有1個(gè)遭遇過校園欺凌。

校園欺凌,，發(fā)生得“毫無緣由”

“我從初二開始被欺凌,，大概十三四歲左右。有一次放學(xué)的時(shí)候在校外剛走幾步,，就被一件校服蓋住,，也不說是什么原因，好幾個(gè)人輪流打我的頭,，他們都是學(xué)校里的‘小霸王’,。”30歲的吳慧回憶道,，這是她至今也忘不掉的場景,。

中國科學(xué)院心理所副研究員、二級心理咨詢師王葵認(rèn)為,，未成年人可能會通過欺凌行為來提高或確認(rèn)自己的“社會地位”,，也有一部分欺凌者是由于怕被排擠和欺凌，所以選擇“跟風(fēng)”。

“后來我的好朋友也開始冷暴力我,，還把我送她的畫撕碎扔進(jìn)了奶茶里,，然后把奶茶灑到我的抽屜里?！眳腔巯氩煌?，為什么自己的好朋友也要這么做。

“我覺得沒有任何源頭,，可能因?yàn)槲沂切聛淼?，始作俑者覺得好玩，喜歡征服別人和欺負(fù)別人的感覺,?！背倘斣谒哪昙墪r(shí)經(jīng)歷了校園欺凌，每晚自習(xí)結(jié)束,，回到寢室后同寢室的女同學(xué)都要求她脫去衣服,，還有一次寢室突然闖進(jìn)一個(gè)男生目睹了這一切，程葦刻骨銘心地體會到了被羞辱的感覺,。

北京航空航天大學(xué)人文社會科學(xué)（公共管理）學(xué)院助理教授孫錦露通過長期調(diào)研總結(jié)出,，未成年欺凌者的心理需求可以劃分為五個(gè)類型：故意玩樂型、引起注意型,、宣泄壓力型,、同伴歸屬型，以及財(cái)物獲取型,，他們通常會在欺凌的過程中,，產(chǎn)生對他人的剝奪感和控制感。

長大的被欺凌者:“身體脫離了危險(xiǎn),，心理上仍在發(fā)炎”

王葵介紹,，校園欺凌對被欺凌者的影響，不會隨著欺凌終止而結(jié)束,，大概率是終生的,。

自從經(jīng)歷了校園欺凌之后，吳慧對任何人和事都非常敏感,，怕自己說錯(cuò)話,，有些事即使與她無關(guān)，也會先陷入內(nèi)耗和自責(zé),，做事情畏手畏腳,，極度缺乏安全感。大學(xué)時(shí)期,，她意識到自己已經(jīng)患上了抑郁癥,。在不斷地自我調(diào)節(jié)之后,，吳慧逐漸疏解了抑郁情緒，運(yùn)動和興趣讓她的精神世界變得更為豐富,。不過，直至現(xiàn)在,，每每看到校園欺凌的新聞事件,，她依然會十分氣憤，甚至想哭,。

校園欺凌對于受害者的心理來講,，就像打碎的玻璃，一旦發(fā)生,，就很難復(fù)原,。在孫錦露之前接觸到的案例中，被欺凌的未成年人普遍留下了心理創(chuàng)傷,，自我評價(jià)體系受到了傷害,，嚴(yán)重影響到個(gè)人幸福感和生活質(zhì)量的提升，另外還有一些后果嚴(yán)重的出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）,。

程葦在大家眼中曾經(jīng)一直是一個(gè)外向開朗的女孩,，“從那以后，我就很內(nèi)向,。只是我在家人面前都裝作無事發(fā)生的樣子,，我跟朋友、老師說話的時(shí)候其實(shí)會不自覺地發(fā)抖,，只有我自己知道有多緊張,。”讀大學(xué)時(shí),，程葦曾有過自殺的念頭,，但她及時(shí)打消了這個(gè)念頭，“殺不死我的,，終將使我更強(qiáng)大”,。

孫錦露介紹，校園欺凌事件可能會給受害者帶來一些應(yīng)激反應(yīng),，而這些反應(yīng)也會被他們泛化到生活的方方面面,，從而在建立和維持人際關(guān)系方面遇到一些困難，比如社交回避或是與同齡人的關(guān)系緊張等,。她建議受害者尋求專業(yè)心理咨詢的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行治療,，通過行為訓(xùn)練去改善心理狀態(tài)。

“再讓我選一次,，也不會告訴父母和老師”

“我不喜歡把事情鬧得很大,，也不覺得有人能站在我身邊。即使跟他們說了，也沒有什么用處,，反而會讓那些欺負(fù)我的人變本加厲,。”即使再給吳慧一次回到過去的機(jī)會,，她仍然不愿把被欺凌的事情告訴父母,。

吳慧被同學(xué)欺凌之后，第一個(gè)告訴的是高年級的哥哥,，哥哥找了幾個(gè)個(gè)子高的同學(xué)護(hù)送她上下學(xué),，確實(shí)“嚇退”了一些想在校外欺負(fù)她的同學(xué)，但在校內(nèi)發(fā)生的欺凌仍在持續(xù)……

“獨(dú)自承受”幾乎是每個(gè)校園欺凌受害者的選擇,，一個(gè)未成年人,，為什么會選擇獨(dú)自面對這種壓力？

孫錦露調(diào)研發(fā)現(xiàn),，78.7%的同學(xué)認(rèn)為老師干預(yù)無法從根本上解決問題,，甚至還會引來變本加厲的報(bào)復(fù)。被欺凌的孩子一旦有了強(qiáng)烈的羞恥感,，當(dāng)自己無法面對這種情緒,，又找不到別人幫助的時(shí)候，就會選擇把這一切默默地藏在心中,。

“我當(dāng)時(shí)不好意思跟我父母說,，我真的覺得很丟人，我想自己解決這個(gè)事情,，但是我又解決不了,，所以就一直忍著，直到我終于成功換了寢室,，這件事在我身上才算結(jié)束,。”程葦說,。然而,，對于室友的欺凌，隨著程葦?shù)碾x開,，轉(zhuǎn)移到了下一個(gè)搬進(jìn)來的女生身上,。

無休止的校園欺凌擊垮了被欺凌者的信任圍墻，他們并非不想求助,，只是在用自己認(rèn)為正確的方式應(yīng)對著這一切,。

孫錦露分析，容易被欺凌的孩子,，通常在社會關(guān)系和家庭關(guān)系中缺少支持,，缺乏信任感,。而且，在未成年人之間有一種不成文的“規(guī)定”：他們之間發(fā)生的事情,，要在他們之間解決,，如果告訴家長、老師等成年人,，會被認(rèn)為是一種背叛和告密,。

“孩子，不是你的錯(cuò)”

根據(jù)王葵的觀察,，被欺凌者往往在某一方面處于弱勢，比如不善社交,、體格弱小,、太胖、低自尊等,，他們知道自己存在這些“弱項(xiàng)”,，這就導(dǎo)致他們可能會錯(cuò)誤地從自己身上找原因。

“欺凌行為往往發(fā)生得比較隱蔽,，不過仍然有一些行為和現(xiàn)象可以為細(xì)心的家長和老師提供線索,。”王葵梳理出了一些被欺凌者的常見特點(diǎn)：心情低落,；身上有難以解釋的傷痕,；衣服或財(cái)物總是丟失；睡眠突然變得不好,，甚至夜里會被噩夢驚醒,；注意力不集中；學(xué)習(xí)成績突然下降,；找各種理由不想去學(xué)校,；突然不愿意聯(lián)系之前的朋友，回避社交,；責(zé)怪自己沒用,；等等。如果發(fā)現(xiàn)孩子有以上特點(diǎn),，就要及時(shí)了解情況并積極和孩子建立溝通,。

那么，如何正確和孩子溝通,？王葵建議,，成年人在處理孩子被欺凌的過程中，需要給予被欺凌者百分之百確定的信心,，被欺凌不是他的錯(cuò),，錯(cuò)誤在于欺凌者,。特別避免說出“如果你……，他們怎么會欺負(fù)你,？”不要責(zé)怪孩子之前為什么沒有告訴你,，不要責(zé)怪孩子為什么沒有反抗的勇氣，這樣的語言本身缺乏共情,，暗含了被欺凌的孩子需要對欺凌行為負(fù)責(zé),。

“家長應(yīng)該建立開放的溝通環(huán)境，讓孩子在遇到問題的時(shí)候愿意自由,、放松地跟家人交談,，引導(dǎo)孩子了解校園欺凌的實(shí)質(zhì)，鼓勵(lì)他們在遭遇欺凌的時(shí)候勇敢地站出來,，并確保家長可以給他們足夠的支持,。”孫錦露建議,。

此外,，如果想嘗試勇敢地反擊，還需要具備一定的基礎(chǔ),，比如要有強(qiáng)健的體魄,，學(xué)會一些保護(hù)自己的方法。孫錦露提醒,，如果已經(jīng)遭遇欺凌,，可以嘗試取證，一旦認(rèn)為沒有辦法在校園范圍內(nèi)處理時(shí),，可以考慮通過法律途徑保護(hù)自己,。

欺凌者往往也是“受害者”

校園欺凌不僅對受害者產(chǎn)生負(fù)面影響，對欺凌者的發(fā)展同樣有極大的不良影響,。

“家長千萬不要因?yàn)楹⒆邮瞧哿璺蕉鴳c幸,，覺得他將來不會吃虧?！睂O錦露提到,，暴力是一個(gè)不斷累積和增強(qiáng)的過程，如果錯(cuò)過了最佳的矯正時(shí)間,，未來進(jìn)入社會,，欺凌者就有可能做出更嚴(yán)重的欺凌行為，甚至涉及刑事犯罪,。

王葵介紹,，欺凌者成年后更容易酗酒，也更容易卷入打架斗毆事件,。早在20世紀(jì)70年代,，挪威學(xué)者丹·奧維斯（Dan Olweus）對瑞典兒童青少年的追蹤研究顯示,，欺凌者成年后的犯罪率更高，大約60%的欺凌者在24歲前至少有過一次犯罪經(jīng)歷,；35%—40%的欺凌者在24歲之前有過三次或三次以上的犯罪經(jīng)歷,。由此可見，對于欺凌者的行為和心理矯正更是至關(guān)重要的,。

對于參與到校園欺凌的學(xué)生,，家庭、學(xué)校,，乃至社會都要及時(shí)地給予矯正,，通過不斷地教育，培養(yǎng)未成年人包容,、善良,、尊重他人的素養(yǎng)，建設(shè)健康的校園文化和環(huán)境,。

學(xué)校是第一陣地，但不是唯一陣地

學(xué)校一定是制止校園欺凌發(fā)生最重要的環(huán)節(jié),。孫錦露認(rèn)為,，學(xué)校應(yīng)該制定清晰明確的反欺凌政策，明確學(xué)校會如何處理欺凌事件,，并確保學(xué)生,、家長和所有教職工知曉，以便每個(gè)人都能站出來制止,。對于已經(jīng)發(fā)生的校園欺凌事件,，學(xué)校可以提供一些支持服務(wù),，讓輔導(dǎo)員或是專業(yè)的心理咨詢師幫助那些校園欺凌的受害者治愈心理創(chuàng)傷,。

防治校園欺凌是一個(gè)十分復(fù)雜的工作，需要未成年人,、家長,、學(xué)校、社會等多方面的協(xié)作和努力,，共同保障未成年人的身心健康,。