長(zhǎng)期“不喝酒”的男性,，身體上會(huì)有哪些變化,？這幾個(gè)現(xiàn)象顯而易見

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2024-04-16 09:50:56 醫(yī)聯(lián)媒體

飲酒已成為現(xiàn)代社會(huì)中廣泛存在的一種文化和娛樂(lè)方式。然而,，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如肝臟疾病,、心血管疾病等,。因此,，越來(lái)越多的人開始意識(shí)到戒酒或者減少酒精攝入對(duì)身體健康的重要性,。特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō),，長(zhǎng)期不喝酒可能會(huì)帶來(lái)一系列積極的身體變化。

1,、記憶力提高

了解到喝酒危害,，能及時(shí)戒酒,，一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己記憶力好像變好了,，不容易忘東忘西，注意力不集中,。

因?yàn)樵诤染频倪^(guò)程中酒精要代謝較長(zhǎng)時(shí)間,，除了肝臟壓力增加，還會(huì)影響大腦健康,，經(jīng)常性喝酒會(huì)加速大腦神經(jīng)退行性變,，還是部分人腦血管病變的導(dǎo)火線。而能遠(yuǎn)離酒精,，大腦功能提高,，記憶能力增強(qiáng)，反應(yīng)力,，思維能力也逐漸提高,。

2、肝區(qū)疼痛減輕

停止一段時(shí)間不喝酒,，肝區(qū)疼痛情況有所緩解,。許多人對(duì)酒精依賴，因?yàn)楹染谱尭闻K細(xì)胞變性,，壞死,，甚至引發(fā)引發(fā)疾病，常見的包括酒精肝,，脂肪肝,，這些疾病嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者肝區(qū)鈍痛，隱痛,，疼痛明顯需立即就診,，針對(duì)疾病展開治療，同時(shí)注重肝臟保養(yǎng),，肝區(qū)疼痛情況才能緩解,。

3、血壓穩(wěn)定

長(zhǎng)時(shí)間不喝酒是良好習(xí)慣，因?yàn)榫凭侵掳┪?，?duì)人體傷害大,，在停止喝酒后血壓趨于穩(wěn)定。

許多人高血壓入侵跟喝酒有關(guān),，酒精會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)多個(gè)地方,，同時(shí)又刺激著血管，在喝酒后多有血壓波動(dòng)變化,，許多人血壓高低不下,，會(huì)頭暈、胸悶,、肢體發(fā)麻,、失眠。如果要把指標(biāo)控制好,，養(yǎng)護(hù)血管,，防止慢性疾病加重，還需嚴(yán)格做到滴酒不沾,。

4,、睡眠質(zhì)量提高

在一段時(shí)間不喝酒后睡眠質(zhì)量提高了，這是好的變化,。長(zhǎng)時(shí)間酗酒會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)睡眠障礙,，影響正常植物神經(jīng)功能，還會(huì)在喝酒后身體有不適感,。

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