“有夜尿”與“沒(méi)有夜尿”的人,，哪個(gè)健康,？泌尿科醫(yī)生指出真相

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2024-04-16 10:32:21 骨科邱醫(yī)生

飲食和睡眠是人體常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，排尿是身體排毒的重要途徑,，每天身體攝入多少水,，會(huì)隨著尿液被排出體外,，只有這樣才能更好地保持生理平衡，保持身體健康的狀態(tài),。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和身體對(duì)水分的需求不同,，所以排尿的時(shí)間也不同，很多人晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)被尿液所憋醒,，這個(gè)時(shí)候會(huì)感到非常痛苦,。

所以說(shuō)“有夜尿”和“沒(méi)夜尿的”人,，哪種人的身體才會(huì)更加健康呢？

晚上起夜多少次才算是正常的,？

從生理角度來(lái)說(shuō),，人在睡眠的時(shí)候，腎臟仍然會(huì)不斷的過(guò)濾血液產(chǎn)生尿液,，這些尿液并不會(huì)立刻排出體外,，而是儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)部，達(dá)到一定程度才會(huì)刺激人體產(chǎn)生尿意,。

夜晚從不起夜的人,，往往腎臟代謝水分的能力是正常的，并且膀胱的容量正常能夠讓人在睡覺(jué)時(shí)減少排尿的次數(shù),。

但是同時(shí)考慮到人體的飲水量,，膀胱容量以及生活習(xí)慣等因素，在健康人群的身上起夜,，1~2次是正常的,。

“有夜尿”與“沒(méi)有夜尿”的人，哪個(gè)健康,？泌尿科醫(yī)生給出答案

?晚上起夜：

從客觀的角度來(lái)說(shuō),，引起晚上起夜的原因有很多，分為生理性和病理性兩種,，簡(jiǎn)單的舉例子說(shuō)明吧,。

有些人晚飯吃得太咸，在睡覺(jué)前就喝了很多水,，這種情況造成夜尿次數(shù)增多,，增加喝水量，雖然會(huì)造成小便次數(shù)增加,，但是正常的生理現(xiàn)象,，所以不會(huì)對(duì)健康造成影響。

但需要注意,，如果長(zhǎng)時(shí)間喝水太多而引起夜尿增加,，是會(huì)影響睡眠和情緒的。

還有一些疾病導(dǎo)致起夜次數(shù)增加,，比如前列腺炎,，前列腺增生，糖尿病慢性腎炎等等,，如果夜尿次數(shù)增多,，是因?yàn)檫@些疾病導(dǎo)致那么必然會(huì)對(duì)健康造成影響，需進(jìn)行科學(xué)治療方可緩解,。

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