“有夜尿”與“沒有夜尿”的人,，哪個健康,？泌尿科醫(yī)生指出真相
飲食和睡眠是人體常見的生理現(xiàn)象，排尿是身體排毒的重要途徑,，每天身體攝入多少水,，會隨著尿液被排出體外，只有這樣才能更好地保持生理平衡,，保持身體健康的狀態(tài)。
因為每個人的體質和身體對水分的需求不同,，所以排尿的時間也不同，很多人晚上睡覺時經常會被尿液所憋醒,，這個時候會感到非常痛苦,。
所以說“有夜尿”和“沒夜尿的”人，哪種人的身體才會更加健康呢,？
01
晚上起夜多少次才算是正常的,？
從生理角度來說,，人在睡眠的時候,，腎臟仍然會不斷的過濾血液產生尿液，這些尿液并不會立刻排出體外,，而是儲存在膀胱內部,，達到一定程度才會刺激人體產生尿意。
夜晚從不起夜的人,，往往腎臟代謝水分的能力是正常的，并且膀胱的容量正常能夠讓人在睡覺時減少排尿的次數(shù),。
但是同時考慮到人體的飲水量,，膀胱容量以及生活習慣等因素，在健康人群的身上起夜,，1~2次是正常的,。
02
“有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康,？泌尿科醫(yī)生給出答案
?晚上起夜：
從客觀的角度來說,，引起晚上起夜的原因有很多，分為生理性和病理性兩種,，簡單的舉例子說明吧,。
有些人晚飯吃得太咸，在睡覺前就喝了很多水,，這種情況造成夜尿次數(shù)增多,，增加喝水量，雖然會造成小便次數(shù)增加,，但是正常的生理現(xiàn)象,，所以不會對健康造成影響。
但需要注意,，如果長時間喝水太多而引起夜尿增加,，是會影響睡眠和情緒的。
還有一些疾病導致起夜次數(shù)增加,，比如前列腺炎,，前列腺增生，糖尿病慢性腎炎等等,，如果夜尿次數(shù)增多,，是因為這些疾病導致那么必然會對健康造成影響,，需進行科學治療方可緩解。
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