理性揍娃是個(gè)偽命題，控制不住要揍娃怎么辦,？(2)

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2024-04-30 09:57:48

因此,，我們必須認(rèn)識到，無論是冷靜的體罰還是失控的暴打,，其本質(zhì)都是對孩子的傷害,。就如同細(xì)軟的發(fā)絲也能扎傷手指，薄脆的紙張也會(huì)劃破皮膚,，任何形式的體罰都可能會(huì)給孩子帶來不可逆轉(zhuǎn)的創(chuàng)傷,，家長要做的，是盡可能地避免體罰,。

控制不住

要下手時(shí)怎么辦,？

想要摒棄體罰這種管教方式，那么就要預(yù)先準(zhǔn)備一些簡單而有效的回應(yīng)策略,。這樣一來,，在憤怒已經(jīng)爆表、理智幾乎崩潰的沖突情境中,，我們就不會(huì)感到束手無策和別無選擇,，更不會(huì)將“揍娃”作為搞定一切的唯一方法。

設(shè)置警告信號

當(dāng)情緒失控,、沖動(dòng)發(fā)作時(shí),，提前設(shè)置的警告信號能有效提醒我們恢復(fù)理智，避免過激行為,。這種信號可以是一個(gè)簡單的聲音,、一個(gè)明顯的動(dòng)作,，或者一個(gè)特定的視覺提示,。例如，將常用或趁手的揍娃工具鎖進(jìn)柜子,，并貼上“揍娃損智商,、傷記憶、降成績”等警示語,，以提醒暴力行為的后果,。

此外，還可與孩子商定自保用語,。當(dāng)孩子察覺到我們的情緒激動(dòng)時(shí),，讓他們大聲提醒：“爸爸/媽媽,，我感覺你現(xiàn)在很生氣，我們可以先冷靜下來再談嗎,？”或者“我知道我做錯(cuò)了,，但請不要用打的方式來解決，我們可以一起找到更好的方法,?！边@樣不僅為孩子提供了安全出口，也為我們提供了緩沖機(jī)會(huì),，重新審視情緒,，避免沖動(dòng)。

選擇暫停暫離

當(dāng)你因孩子而情緒激動(dòng),，警告信號也無法抑制失控,，那么，暫時(shí)放下一切,，當(dāng)即撤離“戰(zhàn)場”,，是明智之舉。這不是逃避,，而是創(chuàng)造一個(gè)給自己冷靜下來的空間,，以溫和、理性和有建設(shè)性地解決問題,。

暫停暫離的時(shí)間可以是5分鐘,，也可以是5個(gè)小時(shí)，但務(wù)必要返回與孩子共同面對問題,。如果離開前,，你還尚存一絲理智，不妨對孩子喊一聲：“我現(xiàn)在很生氣,，我需要先離開冷靜一下,，晚點(diǎn)再談這個(gè)問題！”

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