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養(yǎng)肝補(bǔ)腎！女性改善血虛好方法是什么

關(guān)鍵詞：
2024-05-08 14:22:16  

【養(yǎng)肝補(bǔ)腎，女性改善血虛好方法】

花生衣20個(gè)（剝20個(gè)左右花生皮）,、黃芪10克,、女貞子10克,，冷水下鍋煮開(kāi)再小煮30分鐘,，飲湯即可,。

花生衣能養(yǎng)血補(bǔ)血,，黃芪補(bǔ)氣也能增強(qiáng)免疫力,。女貞子滋補(bǔ)肝腎,，皮膚干、頭發(fā)早白都適合,，同時(shí)也能制約前兩者的溫?zé)嶂畾?，防止上火?/p>

氣血雙補(bǔ)的小方法，血虛體倦,，睡眠差,，月經(jīng)差，都可以每天喝兩碗,。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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