沒有人可以胖得很健康

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2024-05-13 13:23:39 網(wǎng)易

顏如晶一個(gè)月腰圍腿圍減了10厘米

體重超重，并不是一個(gè)審美命題,，而是一個(gè)健康問題,。

胖究竟是一個(gè)怎樣的概念？根據(jù)中國肥胖問題工作組設(shè)定的適用于中國人群的標(biāo)準(zhǔn),，成年人BMI在24.0 kg/m2至27.9 kg/m2之間被定義為超重，而大于28.0 kg/m2則被視為肥胖癥,。中國的肥胖人群已經(jīng)超過1.84億,，這是一個(gè)相當(dāng)龐大的群體，許多肥胖患者生活在「負(fù)重之下」,，他們中許多人并沒有正確意識(shí)到,，肥胖會(huì)給自己的身體帶來各種健康隱患。

當(dāng)一個(gè)人體重超重或肥胖,，身體許多指標(biāo)容易亮起紅燈——膝關(guān)節(jié)承壓過重,，走路會(huì)感到疼痛；過多的脂肪壓迫心臟和肺部,，會(huì)感覺喘不上氣,；晚上睡覺打呼嚕，甚至呼吸暫停,，把自己憋醒,；肥胖影響人體的方方面面，骨骼,、肌肉,、心腦血管無一例外。顏如晶一個(gè)月腰圍腿圍減了10厘米,。

前不久,，我們?cè)l(fā)起過一次關(guān)于「超重和肥胖」主題的征集，共收到400多份回復(fù),，大家的回答都很真誠,，他們從自己的切身體驗(yàn)出發(fā)，會(huì)細(xì)致地描述超重和肥胖對(duì)自己的身體造成的全方位擠壓,，也分享減重道路上那些反復(fù)和曲折,。每一位曾經(jīng)減重的人,，都付出了難以想象的艱辛。

本次征集比較特殊的一點(diǎn)是,，很少見的能感覺到一種強(qiáng)烈的「群體感」,，大家好像共享著一種相同的處境，許多人的感受和體悟形成了一種奇妙的互文,，他們的回答像在對(duì)自己喊話,，也像在對(duì)同路人喊話，有一種強(qiáng)烈的分享精神和鼓勵(lì)感,。征集發(fā)布后,，我們還專門找到一位「具體的人」，和辯手顏如晶聊了聊她因肥胖帶來的健康問題和困擾,，以及她今年決心減重100斤的由來,。

今天是「世界防治肥胖日」，是一個(gè)呼吁大家認(rèn)識(shí)肥胖,，科學(xué)體重管理的日子,。早在1997年,，世界衛(wèi)生組織就將肥胖定義為一種慢性代謝性疾病,。那些超重和肥胖的人，他們只是陷入了健康危機(jī),，而不應(yīng)該被歧視,。「超重」和「減重」無疑是很辛苦的,，希望這些「具體的人們」能夠更健康,，更自信，也希望他們身處的環(huán)境能夠更友好,。以下,，是來自他們的故事——

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