沒(méi)有人可以胖得很健康

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2024-05-13 13:23:39 網(wǎng)易

顏如晶一個(gè)月腰圍腿圍減了10厘米

體重超重,，并不是一個(gè)審美命題,，而是一個(gè)健康問(wèn)題,。

胖究竟是一個(gè)怎樣的概念？根據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組設(shè)定的適用于中國(guó)人群的標(biāo)準(zhǔn),，成年人BMI在24.0 kg/m2至27.9 kg/m2之間被定義為超重,，而大于28.0 kg/m2則被視為肥胖癥。中國(guó)的肥胖人群已經(jīng)超過(guò)1.84億,，這是一個(gè)相當(dāng)龐大的群體,，許多肥胖患者生活在「負(fù)重之下」，他們中許多人并沒(méi)有正確意識(shí)到,，肥胖會(huì)給自己的身體帶來(lái)各種健康隱患,。

當(dāng)一個(gè)人體重超重或肥胖，身體許多指標(biāo)容易亮起紅燈——膝關(guān)節(jié)承壓過(guò)重,，走路會(huì)感到疼痛,；過(guò)多的脂肪壓迫心臟和肺部，會(huì)感覺(jué)喘不上氣,；晚上睡覺(jué)打呼嚕,，甚至呼吸暫停，把自己憋醒,；肥胖影響人體的方方面面,，骨骼、肌肉,、心腦血管無(wú)一例外,。顏如晶一個(gè)月腰圍腿圍減了10厘米。

前不久,，我們?cè)l(fā)起過(guò)一次關(guān)于「超重和肥胖」主題的征集,，共收到400多份回復(fù)，大家的回答都很真誠(chéng),，他們從自己的切身體驗(yàn)出發(fā),，會(huì)細(xì)致地描述超重和肥胖對(duì)自己的身體造成的全方位擠壓，也分享減重道路上那些反復(fù)和曲折,。每一位曾經(jīng)減重的人,，都付出了難以想象的艱辛,。

本次征集比較特殊的一點(diǎn)是,，很少見(jiàn)的能感覺(jué)到一種強(qiáng)烈的「群體感」，大家好像共享著一種相同的處境,，許多人的感受和體悟形成了一種奇妙的互文,，他們的回答像在對(duì)自己喊話，也像在對(duì)同路人喊話,，有一種強(qiáng)烈的分享精神和鼓勵(lì)感,。征集發(fā)布后,，我們還專門(mén)找到一位「具體的人」，和辯手顏如晶聊了聊她因肥胖帶來(lái)的健康問(wèn)題和困擾,，以及她今年決心減重100斤的由來(lái),。

今天是「世界防治肥胖日」，是一個(gè)呼吁大家認(rèn)識(shí)肥胖,，科學(xué)體重管理的日子,。早在1997年，世界衛(wèi)生組織就將肥胖定義為一種慢性代謝性疾病,。那些超重和肥胖的人,，他們只是陷入了健康危機(jī)，而不應(yīng)該被歧視,?！赋亍购汀笢p重」無(wú)疑是很辛苦的，希望這些「具體的人們」能夠更健康,，更自信,，也希望他們身處的環(huán)境能夠更友好。以下,，是來(lái)自他們的故事——

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