長期靠西梅汁或酸奶通便科學(xué)嗎 醫(yī)生說沒必要通過酸奶補(bǔ)充益生菌
如今,，市面上出現(xiàn)了一些宣稱有“清宿便”“通腸道”功效的產(chǎn)品，部分消費者在社交媒體平臺分享自己飲用后腹瀉的經(jīng)歷,，直呼“簡直是新型瀉藥”,，甚至還有網(wǎng)友因急性腸胃炎進(jìn)了醫(yī)院。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李光介紹,，益生菌是一類對宿主有益的活性微生物總稱,，對人體健康有益，每日益生菌攝入量應(yīng)為10億至1000億CFU（活菌數(shù)量）之間,。
對于健康的成人來講,，腸道菌群具有自調(diào)節(jié)的特性，只要日常保持膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡,，就能很好地維護(hù)腸道菌群健康,，不需要額外通過酸奶或者藥物來補(bǔ)充益生菌,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
關(guān)閉
現(xiàn)代評劇《驕楊》亮相北京 革命精神在京華傳承
現(xiàn)代評劇《驕楊》亮相北京2024-06-27 15:57:55
被《十二封信》首發(fā)劇照狠狠戳到了
十二封信劇照首發(fā)2024-06-27 15:57:52
度華年公主駙馬變獄友！
度華年公主駙馬變獄友2024-06-27 15:56:34
“中國第六代戰(zhàn)斗機(jī)初見曙光”,，美媒：技術(shù)驗證機(jī)或已試飛,！
“中國第六代戰(zhàn)斗機(jī)初見曙光”，美媒：技術(shù)驗證機(jī)或已試飛,！2024-06-27 09:15:47
核戰(zhàn)風(fēng)險升級到數(shù)十年來最高點,，國際核態(tài)勢處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點
核戰(zhàn)風(fēng)險升級到數(shù)十年來最高點，國際核態(tài)勢處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點2024-06-27 10:22:17
看似第3實則第1, 歐洲杯最幸運球隊捏3個軟柿子, 讓C羅姆巴佩羨慕
看似第3實則第1, 歐洲杯最幸運球隊捏3個軟柿子, 讓C羅姆巴佩羨慕2024-06-27 15:54:32
阻撓中美人文交流這個鍋,，美國甩不出去
阻撓中美人文交流這個鍋,，美國甩不出去2024-06-27 09:49:05
不只有“美國航母挨炸”，中國沙漠靶場還驚現(xiàn)“被摧毀的F-22”
不只有“美國航母挨炸”,，中國沙漠靶場還驚現(xiàn)“被摧毀的F-22”2024-06-27 09:12:33
網(wǎng)友評最惹人討厭的10種開車行為 安全與公德何在,？
網(wǎng)友評最惹人討厭的10種開車行為2024-06-27 15:54:21
妻子失聯(lián)民警警覺發(fā)現(xiàn)真相 詐騙及時制止保住46萬
妻子失聯(lián)民警警覺發(fā)現(xiàn)真相2024-06-27 15:55:47
三代變身四代，德法主戰(zhàn)坦克新發(fā)展有何啟示,？
三代變身四代,，德法主戰(zhàn)坦克新發(fā)展有何啟示？2024-06-27 08:58:43
現(xiàn)代評劇《驕楊》亮相北京 革命精神在京華傳承
現(xiàn)代評劇《驕楊》亮相北京2024-06-27 15:57:55
18強(qiáng)賽國足抽簽 落入死亡之組C組
18強(qiáng)賽國足抽簽2024-06-27 15:56:14
美國航母怎么又不夠用了,？
美國航母怎么又不夠用了,？2024-06-27 09:09:05
老撾免簽 2024旅游年專享福利
老撾免簽2024-06-27 15:55:56
一覺醒來，這個鋰礦大國發(fā)生閃電政變
一覺醒來,，這個鋰礦大國發(fā)生閃電政變2024-06-27 09:06:04
美研制新?；搜埠綄?dǎo)彈，或激發(fā)新一輪核軍備競賽
美研制新?；搜埠綄?dǎo)彈,，或激發(fā)新一輪核軍備競賽2024-06-27 09:02:32
初中地理試卷出現(xiàn)多個涉華為題目，江蘇省常州市教育局：正調(diào)查
初中地理試卷出現(xiàn)多個涉華為題目,，江蘇省常州市教育局：正調(diào)查2024-06-27 15:52:04
胡塞武裝公布視頻：自研高超音速導(dǎo)彈襲擊以色列船只
胡塞武裝公布視頻：自研高超音速導(dǎo)彈襲擊以色列船只2024-06-27 09:54:12
50歲姨姨健身14年爆改小姐姐 網(wǎng)友：以為20歲呢
50歲姨姨健身14年爆改小姐姐2024-06-27 15:49:30
俄軍在黑海上空擊落美軍“全球鷹”無人機(jī),？克宮回應(yīng)
俄軍在黑海上空擊落美軍“全球鷹”無人機(jī)？克宮回應(yīng)2024-06-27 10:09:22
天價罰款,！官方回應(yīng)企業(yè)違法所得591元被罰1863萬
官方回應(yīng)企業(yè)違法所得591元被罰1863萬2024-06-27 15:52:01
繼美國空軍后,，美海軍陸戰(zhàn)隊也重啟太平洋二戰(zhàn)機(jī)場
繼美國空軍后，美海軍陸戰(zhàn)隊也重啟太平洋二戰(zhàn)機(jī)場2024-06-27 09:37:45
美國再向中國發(fā)難,，這次是核問題……
美國再向中國發(fā)難,，這次是核問題……2024-06-27 09:46:13
虎父無犬子！抗洪烈士之子被國防科技大學(xué)預(yù)錄取
虎父無犬子,！抗洪烈士之子被國防科技大學(xué)預(yù)錄取2024-06-27 15:54:03
美容店顧客想看價目表店員晃一下,？ 價格必須明示
美容店顧客想看價目表店員晃一下2024-06-27 15:55:13
被《十二封信》首發(fā)劇照狠狠戳到了
十二封信劇照首發(fā)2024-06-27 15:57:52
金價高位波動影響銷量 金店和黃金市場積極應(yīng)對 水貝黃金展現(xiàn)實時溫度
金價高位波動影響銷量 金店和黃金市場積極應(yīng)對2024-06-27 15:53:10
美軍艦艇，煉就“金剛不壞之身”,？軍事觀察員解讀
美軍艦艇,，煉就“金剛不壞之身”,？軍事觀察員解讀2024-06-26 10:05:36
關(guān)于英語，澤連斯基簽令,！
關(guān)于英語,，澤連斯基簽令！2024-06-27 10:16:17
“莫迪要訪俄”,，美國反應(yīng)耐人尋味
“莫迪要訪俄”,，美國反應(yīng)耐人尋味2024-06-27 13:24:53
一進(jìn)一出! 恭喜梅西, 瓜迪奧拉欽點, 短租英超爭冠, 接班德布勞內(nèi)
一進(jìn)一出! 恭喜梅西, 瓜迪奧拉欽點, 短租英超爭冠, 接班德布勞內(nèi)2024-06-27 15:53:22
成都大邑一名醫(yī)生疑在看病時查百度？醫(yī)院：正在調(diào)查
成都大邑一名醫(yī)生疑在看病時查百度,？醫(yī)院：正在調(diào)查2024-06-27 15:52:59
度華年公主駙馬變獄友！
度華年公主駙馬變獄友2024-06-27 15:56:34
美對臺軍售兩款巡飛彈,，“大突破”背后有什么盤算
美對臺軍售兩款巡飛彈,，“大突破”背后有什么盤算2024-06-27 08:59:46
相關(guān)新聞
長期靠西梅汁或酸奶通便科學(xué)嗎？醫(yī)生說沒必要通過酸奶補(bǔ)充益生菌
2024-05-16 13:40:18醫(yī)生說沒必要通過酸奶補(bǔ)充益生菌長期靠西梅汁或酸奶通便科學(xué)嗎 真的有效還是隱藏風(fēng)險？
2024-05-15 15:25:15長期靠西梅汁或酸奶通便科學(xué)嗎王海打假東方甄選西梅汁含瀉藥 東方甄選客服回應(yīng)
2024-01-19 13:33:25王海打假東方甄選西梅汁含瀉藥東方甄選客服回應(yīng)銷售被禁西梅汁：正啟動調(diào)查程序
原標(biāo)題：東方甄選回應(yīng)就銷售被禁西梅汁：正在啟動調(diào)查程序2月28日,，針對銷售被禁西梅汁一事,，東方甄選客服作出回應(yīng)，表示正在啟動調(diào)查程序,。
2024-02-28 11:33:49東方甄選客服回應(yīng)銷售被禁西梅汁一杯酸奶里到底藏著什么,？選購酸奶時要注意這3點
建議大家購買酸奶時,，關(guān)注營養(yǎng)成分表和配料表，這樣能實打?qū)嵉乜吹揭槐崮汤?，到底藏著什么,。問題來了：酸奶的營養(yǎng)成分表和配料表怎么看呢？
2024-05-28 13:31:16選購酸奶時要注意這3點上海消保委點名茉酸奶 質(zhì)疑其酸奶奶昔的配料成分
原標(biāo)題：繼書亦燒仙草后,，茉酸奶也被上海消保委點名：芒果酸奶奶昔里加了啥,？繼對書亦燒仙草的“草莓啵啵酸奶”提出了質(zhì)疑后，3月13日,，上海市消保委再點名茉酸奶
2024-03-13 14:25:16上海消保委點名茉酸奶
