總是睡不夠也是失眠的一種！缺乏維生素D會導致睡不夠嗎
有網(wǎng)友發(fā)帖稱自己“總是睡不夠，工作日睡覺8小時,，周末睡覺12小時都睡不飽”,，因為看到有人說“可能是缺維生素D”，就去醫(yī)院查了下,，結(jié)果25-羥維生素D[25(OH)D]的全測結(jié)果只有5.52ng/mL（正常情況下,，這一數(shù)值≥20ng/mL）。缺乏維生素D會導致睡不夠嗎,？總體來說,，盡管維生素D缺乏與睡眠障礙有一定的關(guān)聯(lián)，但補充維生素D對預防或治療睡眠障礙并沒有直接的作用,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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