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長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)降低骨密度！

關(guān)鍵詞：
2024-05-31 10:57:11  

經(jīng)常喝碳酸飲料會(huì)降低骨密度。

因?yàn)樘妓犸嬃系某煞趾辛姿?，大量的磷酸攝入會(huì)影響鈣的吸收，影響骨密度引起鈣磷比例失調(diào),，碳酸飲料中最常見(jiàn)的有防腐劑，能夠破壞人體的DNA,，嚴(yán)重影響威脅人體的健康。

如果喝碳酸飲料太多會(huì)抑制人體的益生菌,，破壞消化系統(tǒng)的功能,，引起消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏,，也會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān),。

對(duì)于50歲以上的人群，建議最好更不要喝碳酸飲料,，因?yàn)檫@個(gè)年齡本身就對(duì)鈣質(zhì)吸收不良,，如果喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)更加疏松，從而引起脆性骨折等的發(fā)生,。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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