長期飲用碳酸飲料會降低骨密度,！
經(jīng)常喝碳酸飲料會降低骨密度,。
因為碳酸飲料的成分含有磷酸，大量的磷酸攝入會影響鈣的吸收,，影響骨密度引起鈣磷比例失調(diào),，碳酸飲料中最常見的有防腐劑,，能夠破壞人體的DNA，嚴重影響威脅人體的健康,。
如果喝碳酸飲料太多會抑制人體的益生菌,，破壞消化系統(tǒng)的功能，引起消化不良,、營養(yǎng)缺乏,，也會增加心腎負擔。
對于50歲以上的人群,，建議最好更不要喝碳酸飲料,，因為這個年齡本身就對鈣質(zhì)吸收不良，如果喝碳酸飲料會導致骨質(zhì)更加疏松,，從而引起脆性骨折等的發(fā)生,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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