吃粽子后不消化怎么辦,？專家支招助消化
端午節(jié)不僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，還蘊(yùn)含了深厚的民俗文化,，如避瘟驅(qū)毒,、祈福健康等。制作粽子時(shí)選用的蘆葦葉,、竹葉和荷葉各有妙用,，蘆葦葉帶來清熱生津的效果，竹葉能清熱除煩,，荷葉則有利于清熱利濕,，而糯米則益于氣健脾,。這一時(shí)節(jié),，正值陽氣鼎盛，人們常感食欲不振及體內(nèi)燥熱,，此時(shí)食用粽子,，恰好能夠促進(jìn)脾胃健康，緩解燥熱感,。
然而,，享受美味粽子后,，偶爾會(huì)出現(xiàn)腹脹或消化不良的情況,。遇到這種情況無需過于擔(dān)心，有簡便的解決方法：飲用陳皮普洱茶,，此茶有助健胃消食,；或是用焦麥芽煮水喝,，同樣能有效緩解消化不良的癥狀。
對于想要深入了解如何在端午時(shí)節(jié)養(yǎng)生的朋友們,，不妨關(guān)注6月9日晚19:30播出的《職場健康課》特別節(jié)目《端午養(yǎng)心正當(dāng)時(shí)》,，節(jié)目中將帶來更多實(shí)用的健康指南與建議。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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