吃粽子后不消化怎么辦,？專家支招助消化
端午節(jié)不僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日,，還蘊含了深厚的民俗文化，如避瘟驅(qū)毒,、祈福健康等,。制作粽子時選用的蘆葦葉,、竹葉和荷葉各有妙用，蘆葦葉帶來清熱生津的效果,，竹葉能清熱除煩,，荷葉則有利于清熱利濕,，而糯米則益于氣健脾。這一時節(jié),，正值陽氣鼎盛,，人們常感食欲不振及體內(nèi)燥熱，此時食用粽子,，恰好能夠促進脾胃健康,，緩解燥熱感。
然而,，享受美味粽子后,，偶爾會出現(xiàn)腹脹或消化不良的情況。遇到這種情況無需過于擔心,，有簡便的解決方法：飲用陳皮普洱茶,，此茶有助健胃消食；或是用焦麥芽煮水喝,，同樣能有效緩解消化不良的癥狀,。
對于想要深入了解如何在端午時節(jié)養(yǎng)生的朋友們，不妨關注6月9日晚19:30播出的《職場健康課》特別節(jié)目《端午養(yǎng)心正當時》,，節(jié)目中將帶來更多實用的健康指南與建議,。
(責任編輯：張蕾)
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