吃粽子可健脾開(kāi)胃祛除燥熱 專家解惑消化難題
端午節(jié)不僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，還蘊(yùn)含了深厚的民俗文化,，如避瘟驅(qū)毒,、祈福健康等。制作粽子時(shí)選用的蘆葦葉,、竹葉和荷葉各有妙用,，蘆葦葉能清熱生津，竹葉助于清熱除煩,，荷葉則有利于清熱利濕,，而糯米則益于氣健脾。在陽(yáng)氣旺盛的端午時(shí)節(jié)，人們常感食欲不振,、易于上火,，此時(shí)食用粽子恰好可以促進(jìn)脾胃健康，緩解燥熱,。
面對(duì)粽子帶來(lái)的腹脹或消化不良問(wèn)題,，無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂。專家建議,，飲用陳皮普洱茶,，因其具有健胃消滯的功效；或是嘗試焦麥芽煮水,，同樣能夠幫助消食導(dǎo)滯,，緩解不適。
若想了解更多關(guān)于如何在端午時(shí)節(jié)養(yǎng)生的知識(shí),，敬請(qǐng)關(guān)注6月9日晚19:30播出的《職場(chǎng)健康課》特別節(jié)目《端午養(yǎng)心正當(dāng)時(shí)》,。節(jié)目中將帶來(lái)更多實(shí)用而精彩的內(nèi)容，不容錯(cuò)過(guò),！
(責(zé)任編輯：張蕾)
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