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什么是先兆中暑,？夏季防暑必備知識

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2024-06-14 21:28:51  兒科智醫(yī)生

夏日高溫易引發(fā)中暑,，中暑分為先兆中暑,、輕型中暑和重型中暑,，其中重型中暑包括熱痙攣,、熱衰竭及熱射病,，可能會危及生命。因此,，及時辨認(rèn)并處理前兩種中暑類型至關(guān)重要,，以防病情惡化。

先兆中暑的跡象為大量出汗伴隨頭暈,、乏力,、惡心等癥狀，定向力可能出現(xiàn)障礙,，體溫通常低于37.5攝氏度,。而輕型中暑則在此基礎(chǔ)上增加了循環(huán)系統(tǒng)問題，如面色異常,、心跳加速,、血壓下降等，體溫可能超過38攝氏度,。

遇到上述情況,，應(yīng)迅速將患者移至陰涼處或開啟空調(diào)的室內(nèi)，實(shí)施物理降溫,，如溫水擦浴轉(zhuǎn)為冷水擦浴,，并在關(guān)鍵部位放置冰袋。同時,，確?；颊叱浞盅a(bǔ)水和補(bǔ)充電解質(zhì),，可采用口服補(bǔ)液鹽溶液或其他含電解質(zhì)的飲品。

兒童尤其易受中暑影響,，需加倍注意防護(hù),。預(yù)防措施包括：避免高溫時段的戶外活動，切勿將兒童單獨(dú)留在車內(nèi),；進(jìn)行熱習(xí)服訓(xùn)練以提升耐熱能力,，尤其在參加軍訓(xùn)或夏令營前；保持適量飲水,，避免高糖飲料及冰冷飲品刺激腸胃,；穿著透氣輕薄的淺色衣物，并定時檢查嬰幼兒狀況,；飲食均衡,，注重蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，攜帶防暑飲品,；備好十滴水,、藿香正氣水等藥物，以便出現(xiàn)中暑先兆時應(yīng)急使用,。

通過這些綜合措施,，可以有效預(yù)防兒童中暑，保障其健康安全,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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