什么是先兆中暑,？夏季防暑必備知識(shí)
夏日高溫易引發(fā)中暑，中暑分為先兆中暑、輕型中暑和重型中暑,，其中重型中暑包括熱痙攣、熱衰竭及熱射病,，可能會(huì)危及生命,。因此，及時(shí)辨認(rèn)并處理前兩種中暑類(lèi)型至關(guān)重要,，以防病情惡化,。
先兆中暑的跡象為大量出汗伴隨頭暈、乏力,、惡心等癥狀,，定向力可能出現(xiàn)障礙，體溫通常低于37.5攝氏度,。而輕型中暑則在此基礎(chǔ)上增加了循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題,，如面色異常、心跳加速,、血壓下降等,，體溫可能超過(guò)38攝氏度。
遇到上述情況,，應(yīng)迅速將患者移至陰涼處或開(kāi)啟空調(diào)的室內(nèi),，實(shí)施物理降溫，如溫水擦浴轉(zhuǎn)為冷水擦浴,，并在關(guān)鍵部位放置冰袋,。同時(shí)，確?；颊叱浞盅a(bǔ)水和補(bǔ)充電解質(zhì),，可采用口服補(bǔ)液鹽溶液或其他含電解質(zhì)的飲品。
兒童尤其易受中暑影響,，需加倍注意防護(hù),。預(yù)防措施包括：避免高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，切勿將兒童單獨(dú)留在車(chē)內(nèi),；進(jìn)行熱習(xí)服訓(xùn)練以提升耐熱能力,，尤其在參加軍訓(xùn)或夏令營(yíng)前；保持適量飲水,，避免高糖飲料及冰冷飲品刺激腸胃,；穿著透氣輕薄的淺色衣物，并定時(shí)檢查嬰幼兒狀況,；飲食均衡,，注重蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，攜帶防暑飲品,；備好十滴水,、藿香正氣水等藥物,，以便出現(xiàn)中暑先兆時(shí)應(yīng)急使用。
通過(guò)這些綜合措施,，可以有效預(yù)防兒童中暑,，保障其健康安全。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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