最近,，一定要警惕這種“病”,！(4)
2
看演出、看展覽
除了學(xué)習(xí)之外,，看演出和看展覽這種體驗性的活動,，同樣可以給自己充電。欣賞藝術(shù)并感受美的過程,，不止能學(xué)到東西,，還是一種心靈SPA。
3
做志愿服務(wù)
找一份志愿工作,，去幫助需要幫助的人,、事、物,，可以有效地增強自己的價值感,，讓自己覺得“我有在變成更好的人”。
4
見見多年未見的朋友
人是社會動物,，社會關(guān)系是人心靈資源的一部分,。高考后的這個假期，最適合去試著聯(lián)系那些因為各自學(xué)業(yè)繁忙而很久沒見的同學(xué)和朋友,。加固友誼的同時,，把自己放在舒適的人際環(huán)境里，還可以有效降低焦慮水平,。
5
暢想未來
這里不是指給自己設(shè)置階段性的目標(biāo)和一定要做到的事,，而是說，你要好好想一想,，自己喜歡什么,，熱愛什么，將來希望往哪個領(lǐng)域發(fā)展。這一方面涉及到不久后的專業(yè)選擇,，另一方面,，暢想未來這件事本身就可以給人帶來積極的心理暗示，讓人心情變好,。至于更具體的規(guī)劃,，不如等成績下來之后再說。
最后要再次強調(diào)的是,，高考只是一場考試,，它不是人生的定音錘，正如高考結(jié)束后那個充滿松弛感的四川少年說的,，“人生處處都是路”,。要堅信，只要認(rèn)真生活,，堅持自己熱愛的事情,，并為之努力，沒有什么能阻擋你擁有美好的未來,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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