日前,在杭州天成學校浜河校區(qū)進行的脊柱側彎篩查活動中,,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)76名學生存在脊柱異常情況,,其中39名學生因軀干旋轉(zhuǎn)角度達到或超過5度,需接受相應干預措施,。據(jù)統(tǒng)計,,約3%的中小學生面臨脊柱彎曲問題,使之成為威脅兒童青少年健康的普遍問題,。因此,,脊柱側彎篩查已被納入學生常規(guī)體檢范疇。
脊柱側彎作為一種影響青少年兒童的脊柱三維畸形,,隨年齡增長可能惡化,,不僅破壞身體平衡,嚴重時還會影響到呼吸,、心臟功能乃至導致癱瘓,。目前,中國有超過500萬中小學生遭受脊柱側彎影響,,且這一數(shù)字正以每年約30萬的速度增長,,成為緊隨肥胖和近視之后的又一兒童健康重大隱患。
值得注意的是,包括中國泳壇明星張雨霏,、著名短跑選手博爾特及前NBA球員麥迪在內(nèi)的多位知名運動員也曾經(jīng)歷脊柱側彎的挑戰(zhàn),。
中國康復醫(yī)學會科學普及工作委員會委員王春華指出,青少年脊柱側彎多由不良生活習慣和運動方式引起,,初期癥狀如疼痛易被忽視,,從而延誤治療黃金期。
此外,,有研究提到,,不當?shù)恼n桌高度、過重的書包以及錯誤的睡姿也是青少年脊柱側彎的促成因素,,且致病原因隨年齡層變化而有所不同,。
浙江大學醫(yī)學院骨科專家王躍醫(yī)生強調(diào),盡管脊柱側彎較為常見,,但其對日常生活和運動能力的影響取決于側彎的程度,。輕微側彎,一般不影響日常功能,,僅可能導致外觀上的不對稱,。
對于家庭自查,溫州醫(yī)科大學的黃曉麗提供了一套簡單的篩查方法,,涵蓋觀察雙肩是否等高,、背部形態(tài)是否對稱等多個步驟。一旦發(fā)現(xiàn)異常,,應及時就醫(yī),。
談及預防策略,溫州市中西醫(yī)結合醫(yī)院的駱國鋼主任建議避免不良坐姿,,如頻繁變換體位,,避免長時間保持同一姿勢,控制書包重量在自身體重8%-10%范圍內(nèi),,并鼓勵青少年參與全身性運動,,如游泳、慢跑等,,以促進脊柱健康發(fā)展,。
江蘇、浙江,、河北等地已率先開展校園脊柱側彎篩查項目,,并為確診學生制定了治療計劃。醫(yī)療專業(yè)人士呼吁家長和學校加強對兒童脊柱健康的關注,,實現(xiàn)疾病的早期識別與處理,。
人一生三分之一的時間都在睡眠中度過,,睡姿不當往往會誘發(fā)或加重病情,保持一種對健康有利的睡姿非常重要,。
2024-06-13 09:49:41原來這才是脊柱喜歡的睡姿