一直以來都有“男過四十一枝花,女過四十豆腐渣”的說法,。事實上,,人們普遍認為,女性在進入中年后,,由于生育,、激素變化等多種原因,可能會加速衰老,,不如同齡男性“扛老”,,認為女性的衰老速度比男性更快。
然而,,事實真的是這樣嗎,?如今多項研究發(fā)現(xiàn),其實女性才更“扛老”,,男性衰老速度比女性更快,!
男性衰老速度比女性更快
男性衰老速度比女性更快
2024年6月12日,武漢大學的研究團隊發(fā)表在《老年學和老年病學檔案》上的研究顯示:男性衰老速度可能比女性要更快,,導致男性更容易衰老的關鍵在于身體的紅細胞,。
紅細胞作為輸送氧氣至全身的載體,在人體中至關重要,。研究揭示,,隨年齡增長,男性紅細胞數(shù)量減少,,而其內部的線粒體DNA含量卻異常增高,。當紅細胞中線粒體DNA增多,會激發(fā)氧化應激反應,,加速細胞老化,。
尤其是過了60歲以后,男性衰老的速度可能比女性更快!2023年,,由上海交大醫(yī)學院,、暨南大學聯(lián)合開展發(fā)表在《內分泌學前沿》雜志上的一項關于衰老研究發(fā)現(xiàn):血液中的“輔酶Ⅰ”(簡稱:NAD+)水平與衰老存在顯著的性別差異。
男性體內NAD+水平隨著年齡增長而下降,,尤其是超過60歲的中老年男性,,表現(xiàn)衰老更加明顯。而女性則表現(xiàn)為波動趨勢,,可能與女性性激素的變化相關,。
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所以,千萬不要再有“紅顏易老”的刻板印象,。不管男女想要減緩衰老速度,,都應該有一個健康持續(xù)的生活方式。
對抗衰老,,要做好這幾點,!
1.抗衰老,好好吃飯勝過吃藥
2021年發(fā)表在《細胞代謝》上的一項研究比較了飲食與藥物對細胞內部運作影響,。結果表明,,在控制糖尿病、中風和心臟病等疾病和延緩衰老方面,,合理的飲食結構可能比藥物更加有效,。
女性在正常年齡進入絕經期是健康表現(xiàn),自然衰老,,卵巢和子宮功能下降會在雌性激素分泌量減少后影響到子宮內膜脫落,,后續(xù)不來月經。
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