研究稱女性才更“扛老”,，男性衰老速度比女性更快
一直以來都有“男過四十一枝花,，女過四十豆腐渣”的說法。事實上,，人們普遍認為,，女性在進入中年后,，由于生育、激素變化等多種原因,，可能會加速衰老,，不如同齡男性“扛老”，認為女性的衰老速度比男性更快,。
然而,，事實真的是這樣嗎？如今多項研究發(fā)現(xiàn),，其實女性才更“扛老”,，男性衰老速度比女性更快！
男性衰老速度比女性更快
男性衰老速度比女性更快
2024年6月12日,，武漢大學的研究團隊發(fā)表在《老年學和老年病學檔案》上的研究顯示：男性衰老速度可能比女性要更快,，導致男性更容易衰老的關鍵在于身體的紅細胞。
紅細胞作為輸送氧氣至全身的載體,，在人體中至關重要,。研究揭示，隨年齡增長,，男性紅細胞數(shù)量減少,，而其內(nèi)部的線粒體DNA含量卻異常增高。當紅細胞中線粒體DNA增多,，會激發(fā)氧化應激反應,，加速細胞老化。
尤其是過了60歲以后,，男性衰老的速度可能比女性更快,！2023年，由上海交大醫(yī)學院,、暨南大學聯(lián)合開展發(fā)表在《內(nèi)分泌學前沿》雜志上的一項關于衰老研究發(fā)現(xiàn)：血液中的“輔酶Ⅰ”（簡稱：NAD+）水平與衰老存在顯著的性別差異,。
男性體內(nèi)NAD+水平隨著年齡增長而下降,，尤其是超過60歲的中老年男性，表現(xiàn)衰老更加明顯,。而女性則表現(xiàn)為波動趨勢,，可能與女性性激素的變化相關。
②
所以,，千萬不要再有“紅顏易老”的刻板印象,。不管男女想要減緩衰老速度，都應該有一個健康持續(xù)的生活方式,。
對抗衰老,，要做好這幾點！
1.抗衰老,，好好吃飯勝過吃藥
2021年發(fā)表在《細胞代謝》上的一項研究比較了飲食與藥物對細胞內(nèi)部運作影響,。結果表明，在控制糖尿病,、中風和心臟病等疾病和延緩衰老方面,，合理的飲食結構可能比藥物更加有效。
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