長期喝茶的人最后都咋樣了(2)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-07-15 16:55:58 今日頭條

其中,，與從不喝茶的人相比,，每天喝茶的人可以降低8%中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),。

煙酒茶不分家,，有人說喝茶可以預(yù)防癌癥,，降低死亡風(fēng)險(xiǎn),，也有人說喝茶會(huì)致癌。那么,，煙酒茶哪個(gè)危害更大呢,？

抽煙

吸煙為什么有害健康？主要是因?yàn)闊煵葜兄辽俸?9種致癌物質(zhì),，嚴(yán)重威脅身體健康,。

據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的數(shù)據(jù)，全球每年有600萬人因吸煙死亡,，其中我國就占了1/6左右,。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致支氣管哮喘、肺結(jié)核,、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病,，還會(huì)引發(fā)腦卒中、冠心病,、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病,。

除此之外，研究發(fā)現(xiàn),，

煙齡越長,，吸煙越多，患癌風(fēng)險(xiǎn)就越高

,，已知的與吸煙相關(guān)的癌癥有肺癌,、鼻咽癌、肝癌,、口腔癌、食管癌,、乳腺癌等,。

無論從短期還是長期來看，戒煙都對(duì)身體有好處,。短期內(nèi)戒煙,，心率和血壓會(huì)下降，血液中的一氧化碳水平降至正常水平,，血液循環(huán)得到改善,，肺功能恢復(fù)正常,。

長期戒煙，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降低,，同時(shí)肺癌,、口腔癌、乳腺癌,、鼻咽癌等癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也降低,。

喝酒

酒精已經(jīng)被世衛(wèi)組織列為一類致癌物，數(shù)據(jù)顯示,，2020年全球約有74萬例癌癥是喝酒引起,。

研究指出，乙醇進(jìn)入體內(nèi)之后,，會(huì)轉(zhuǎn)變成乙醛,，乙醛可以引起DNA突變或染色體變異。此外,，

乙醛還會(huì)誘導(dǎo)體內(nèi)正常細(xì)胞死亡,，增加癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

。

而對(duì)于喜歡喝酒的中國人來說,，飲酒致癌的風(fēng)險(xiǎn)更大,。

研究發(fā)現(xiàn)，中國人的酒精清除率普遍比歐洲人和非洲人低,。東亞人特有的乙醛脫氫酶2基因突變,，會(huì)導(dǎo)致飲酒后臉紅，以及引發(fā)酒精代謝不良,，最終造成乙醛中毒,，致癌風(fēng)險(xiǎn)就更高了。