看似干凈其實(shí)很臟的行為
很多時(shí)候,,我們以為自己做得很衛(wèi)生,但其實(shí)有些習(xí)以為常的行為反而藏著健康隱患,。今天就讓我們一起來看看,,哪些看似衛(wèi)生的行為其實(shí)并不衛(wèi)生,提高警惕,,改掉這些壞習(xí)慣吧,!看似干凈其實(shí)很臟的行為,!
1.一分鐘手洗內(nèi)褲并自然晾干
匆忙手洗內(nèi)褲不僅清潔不徹底,,而且陰干更易滋生細(xì)菌,。建議用洗衣機(jī)洗滌,高溫烘干可有效殺菌,。
2.手機(jī)不常做清潔
我們每天頻繁觸摸手機(jī),,手機(jī)表面細(xì)菌量驚人。要養(yǎng)成定期用酒精棉片擦拭手機(jī)的習(xí)慣,。
3.擦手的毛巾不常洗
毛巾潮濕的環(huán)境利于細(xì)菌繁殖,。毛巾要勤洗勤曬,最好一人一巾,,用后置于通風(fēng)處,。
4.隨意觸摸公共設(shè)施
公共設(shè)施人流量大,病菌聚集多,。觸摸后要及時(shí)洗手或用免洗洗手液,。
5.經(jīng)常用抹布擦桌子
抹布清潔效果差,反而容易交叉污染,??梢钥紤]用一次性桌布或餐巾紙。
6.在水龍頭下沖洗生肉
沖洗生肉會(huì)造成病菌飛濺,。應(yīng)先將生肉密封好,,再在流動(dòng)的水下沖洗,。
7.木筷子長期不更換
木筷易藏污納垢,長期使用危害健康,。建議定期更換,,或選用公筷母筷。
8.起床就疊被子
剛起床時(shí)被褥還潮濕,,細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)高,。應(yīng)待被褥晾曬一會(huì)再疊,而且要定期清洗曬太陽,。
9.打噴嚏時(shí)不遮口鼻
噴嚏會(huì)將大量細(xì)菌噴灑到空氣中,。打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋,是對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn),。
10.用紙巾包食物
廢紙容易藏有細(xì)菌,。用保鮮袋、飯盒等專門容器盛放食物更衛(wèi)生,。
11.上廁所中途沖水
沖水會(huì)將病菌濺到馬桶圈及周圍。最好大小便后再?zèng)_水,,并蓋上馬桶蓋,。
養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,關(guān)鍵是要提高衛(wèi)生意識(shí),,了解一些行為背后的健康隱患,,進(jìn)而主動(dòng)去改正。讓我們共同努力,,從生活小細(xì)節(jié)做起,,營造一個(gè)更健康的生活環(huán)境??此聘蓛羝鋵?shí)很臟的行為,。
俗話說“人活一口氣”,,氣血充足,生命力就旺盛,;氣血不足,,體力精力都會(huì)有所下降。以下5個(gè)看起來很放松的行為,,其實(shí)很耗損氣血,。
2024-06-18 09:53:56久坐久躺容易氣血不足每個(gè)人在生活中都會(huì)有一些讓自己“暗爽”的小癖好:累了一天,,直接癱在沙發(fā)上葛優(yōu)躺刷手機(jī),;熬夜后睡到中午,把早飯和午飯合并在一起變成一頓,。
2024-08-12 14:43:04看似很爽其實(shí)很傷身體的小習(xí)慣