看似干凈其實很臟的行為
很多時候,,我們以為自己做得很衛(wèi)生,,但其實有些習(xí)以為常的行為反而藏著健康隱患。今天就讓我們一起來看看,,哪些看似衛(wèi)生的行為其實并不衛(wèi)生,,提高警惕,,改掉這些壞習(xí)慣吧,!看似干凈其實很臟的行為,!
1.一分鐘手洗內(nèi)褲并自然晾干
匆忙手洗內(nèi)褲不僅清潔不徹底,,而且陰干更易滋生細菌,。建議用洗衣機洗滌,高溫烘干可有效殺菌,。
2.手機不常做清潔
我們每天頻繁觸摸手機,,手機表面細菌量驚人。要養(yǎng)成定期用酒精棉片擦拭手機的習(xí)慣,。
3.擦手的毛巾不常洗
毛巾潮濕的環(huán)境利于細菌繁殖,。毛巾要勤洗勤曬,最好一人一巾,,用后置于通風(fēng)處,。
4.隨意觸摸公共設(shè)施
公共設(shè)施人流量大,病菌聚集多,。觸摸后要及時洗手或用免洗洗手液,。
5.經(jīng)常用抹布擦桌子
抹布清潔效果差,反而容易交叉污染,??梢钥紤]用一次性桌布或餐巾紙。
6.在水龍頭下沖洗生肉
沖洗生肉會造成病菌飛濺,。應(yīng)先將生肉密封好,,再在流動的水下沖洗。
7.木筷子長期不更換
木筷易藏污納垢,,長期使用危害健康,。建議定期更換,或選用公筷母筷,。
8.起床就疊被子
剛起床時被褥還潮濕,,細菌滋生風(fēng)險高。應(yīng)待被褥晾曬一會再疊,,而且要定期清洗曬太陽,。
9.打噴嚏時不遮口鼻
噴嚏會將大量細菌噴灑到空氣中。打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋,,是對他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn),。
10.用紙巾包食物
廢紙容易藏有細菌。用保鮮袋、飯盒等專門容器盛放食物更衛(wèi)生,。
11.上廁所中途沖水
沖水會將病菌濺到馬桶圈及周圍,。最好大小便后再沖水,并蓋上馬桶蓋,。
養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,關(guān)鍵是要提高衛(wèi)生意識,,了解一些行為背后的健康隱患,,進而主動去改正。讓我們共同努力,,從生活小細節(jié)做起,,營造一個更健康的生活環(huán)境??此聘蓛羝鋵嵑芘K的行為,。
俗話說“人活一口氣”,氣血充足,,生命力就旺盛,;氣血不足,體力精力都會有所下降,。以下5個看起來很放松的行為,,其實很耗損氣血。
2024-06-18 09:53:56久坐久躺容易氣血不足每個人在生活中都會有一些讓自己“暗爽”的小癖好:累了一天,,直接癱在沙發(fā)上葛優(yōu)躺刷手機,;熬夜后睡到中午,把早飯和午飯合并在一起變成一頓,。
2024-08-12 14:43:04看似很爽其實很傷身體的小習(xí)慣