3個動作預(yù)防下肢靜脈血栓
教你3個動作預(yù)防下肢靜脈血栓：
①足部旋轉(zhuǎn)運動；
②跖屈運動,；
③足部擴展運動,。
每次5-10分鐘，每日3次,。循序漸進，量力而行,，快練起來吧,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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