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久躺比久坐更傷身體,？假的 專家辟謠引熱議

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2024-08-10 14:01:54  大眾網(wǎng)

據(jù)腰椎的結(jié)構(gòu)，平躺其實(shí)對腰椎壓力最小,，而坐著,，尤其是看手機(jī)或看屏幕、資料時(shí),，會(huì)給腰部帶來很大的壓力,。不過需要注意的是，久躺也并不健康,，一方面久躺不動(dòng)熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖,，另一方面我們久躺時(shí)經(jīng)常會(huì)看手機(jī)等，姿勢往往不合適,，常使頸椎承受壓力,，影響頸部健康。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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