長(zhǎng)期不吃主食對(duì)身體有哪些影響,？
一般情況下,，長(zhǎng)期不吃主食的危害可能有營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂、肝腎受損等問(wèn)題,。具體分析如下：
1.營(yíng)養(yǎng)不良：主食是人體日常飲食所需蛋白質(zhì),、淀粉、油脂,、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)的主要來(lái)源,，主食可以為人體提供能量，如果患者長(zhǎng)時(shí)間不吃主食,，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺少碳水化合物,，容易使患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。
2.胃腸功能紊亂：如果患者長(zhǎng)期不吃主食,，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,，出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，容易導(dǎo)致便秘,、反酸,、噯氣、食欲不振,、消化不良等癥狀,。
3.肝腎受損：如果患者長(zhǎng)期不吃主食，可能會(huì)選擇攝入其他富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物,，從而容易加重肝腎的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致肝腎受損。
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