長(zhǎng)期不吃主食對(duì)身體有哪些影響？
一般情況下，長(zhǎng)期不吃主食的危害可能有營(yíng)養(yǎng)不良,、胃腸功能紊亂,、肝腎受損等問題。具體分析如下：
1.營(yíng)養(yǎng)不良：主食是人體日常飲食所需蛋白質(zhì),、淀粉,、油脂、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)的主要來源,，主食可以為人體提供能量,，如果患者長(zhǎng)時(shí)間不吃主食，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺少碳水化合物,，容易使患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題,。
2.胃腸功能紊亂：如果患者長(zhǎng)期不吃主食，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,，出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況,，容易導(dǎo)致便秘、反酸,、噯氣,、食欲不振、消化不良等癥狀,。
3.肝腎受損：如果患者長(zhǎng)期不吃主食,，可能會(huì)選擇攝入其他富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，從而容易加重肝腎的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致肝腎受損,。
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