一項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》雜志上的研究揭示了家務(wù)活動(dòng)與老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián),。該研究由中國(guó)學(xué)者完成,并發(fā)表于美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)的官方期刊上,。調(diào)查結(jié)果顯示,,參與家務(wù)勞動(dòng)的男性占比達(dá)45.6%,并且這類活動(dòng)對(duì)預(yù)防老年癡呆具有積極作用,。研究人員認(rèn)為,,日常家務(wù)不僅能夠增強(qiáng)大腦血液流通,還能促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子的分泌,,這是改善認(rèn)知功能,、減少老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵因素。
有趣的是,,英國(guó)伯明翰阿斯頓大學(xué)的另一項(xiàng)研究也支持這一觀點(diǎn),。他們發(fā)現(xiàn),與那些較少參與家務(wù)勞動(dòng)的男性相比,,那些熱衷于勞動(dòng),、經(jīng)常做家務(wù)的男性的記憶力表現(xiàn)更為出色。這些研究強(qiáng)調(diào)了體力活動(dòng),,尤其是家務(wù)活動(dòng),,在維護(hù)中老年男性大腦健康方面的重要性,,將其視為一種有益的精神調(diào)節(jié)方式,。
對(duì)于當(dāng)代大部分年輕人來(lái)說(shuō),,熬夜已經(jīng)變成了我們的一種習(xí)慣,。
2024-05-28 13:36:05早睡早起1小時(shí)患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)降低23%