近年來一到暑假,，各大兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌科門診內(nèi)，前來問診的“小胖墩”家長大幅度提升,。如今不少家長對孩子的營養(yǎng)攝入給予極大關(guān)注，但這種關(guān)注有時會演變成誤區(qū),。杭州市兒童醫(yī)院副院長、中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會常委桑杲在接受采訪時表示,，兒童肥胖的危害是多方面的,，除了身心健康方面的影響，肥胖甚至可能導(dǎo)致注意力缺陷,，引發(fā)智力方面的問題,。關(guān)注體重管理，健康關(guān)口必須前移,。

隨著經(jīng)濟發(fā)展,，當(dāng)下兒童的生活條件有了極大提升。但隨之而來的是高糖食品,、含糖飲料過多攝入，以及體力活動的減少,，這些都增加了兒童肥胖的發(fā)生風(fēng)險,。兒童肥胖率不斷攀升，已經(jīng)成為影響兒童身心健康的重要公共衛(wèi)生問題,。

今年6月,，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動實施方案》，自2024年起,，力爭通過三年左右時間,，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立,，全民體重管理意識和技能顯著提升，部分人群體重異常狀況得以改善,。

如何判斷兒童是否肥胖,？專家表示，首先需要結(jié)合孩子的身高,，bmi(身體質(zhì)量指數(shù))是國際社會推薦的評價兒童超重和肥胖的首選指標(biāo),。bmi＝體重/身高的平方，目前多采用《ws/t586-2018學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》標(biāo)準(zhǔn)來評估兒童是否超重和肥胖,。

桑杲提到,，兒童肥胖的危害是多方面的。首先,，肥胖可能導(dǎo)致兒童在外觀上發(fā)生變化,，這可能會導(dǎo)致他們在學(xué)校中遭受孤立和嘲笑，從而對他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響,，進而間接影響其學(xué)習(xí)積極性和自信心,。

其次，肥胖可引發(fā)多種并發(fā)癥,，其中心血管系統(tǒng)是最常見的,，例如高血壓和高血脂；呼吸系統(tǒng)也可能受到影響,，許多肥胖兒童患有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病,。此外，肥胖可能導(dǎo)致多動,、注意力缺陷,，甚至智力方面的問題。

“在臨床中,，醫(yī)生會根據(jù)肥胖程度和原因,，采取中西醫(yī)結(jié)合的方案予以治療。對于家族性肥胖,，我們需要進行基因評估和分析,，排除遺傳代謝疾病的可能性，并為家長提供優(yōu)生優(yōu)育方面的指導(dǎo),?！鄙ｊ秸f。針對社會廣泛關(guān)注的兒童肥胖問題,，杭州市兒童醫(yī)院特別開設(shè)生長發(fā)育障礙多學(xué)科聯(lián)合門診,，該門診匯集了內(nèi)分泌科、中醫(yī)科以及營養(yǎng)和運動領(lǐng)域的專家,，共同從內(nèi)分泌學(xué)和遺傳基因角度出發(fā),，深入研究相關(guān)機制,。

專家還表示，從中醫(yī)角度出發(fā),，通過體質(zhì)辨識也可以預(yù)防肥胖,，特別是對于痰濕質(zhì)和氣郁質(zhì)的孩子，家長應(yīng)特別留意,?！巴ㄟ^中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，包括口服藥物和外治手段,，我們希望為家長提供全面的營養(yǎng)治療干預(yù)方案和運動治療指導(dǎo),，為每位肥胖或超重的兒童量身定制治療計劃?！鄙ｊ秸f,。

預(yù)防成為“小胖墩”，一飲一食十分關(guān)鍵,。在培養(yǎng)健康生活習(xí)慣方面,，專家表示，除了確保營養(yǎng)攝入均衡和豐富外,，家長更應(yīng)關(guān)注哪些食物不宜攝入,。“我們建議避免高脂肪,、高蛋白,、難以消化的食物，以及燒烤,、煎炸等重口味烹飪方式制作的食品,。從中醫(yī)角度出發(fā)，辛辣刺激性食物也不宜給兒童食用,?！鄙ｊ秸f，此外在飲食習(xí)慣上,，中醫(yī)提倡以白開水作為兒童唯一的飲料選擇,，尤其應(yīng)避免攝入含糖和碳水化合物的飲品，以及汽水類飲料,。

“在運動方面,，兒童在不同成長階段有不同的運動需求，包括運動類型,、持續(xù)時間和頻率等也都不同。肥胖問題在學(xué)齡前和學(xué)齡期尤為突出,，因此我們建議學(xué)齡前的孩子每天累計運動三小時,，而學(xué)齡期兒童則應(yīng)保證每天至少一小時的運動,，并且每周至少進行三次中高強度的鍛煉?！鄙ｊ秸f,。