尿酸危機(jī)席卷中國！痛風(fēng)越來越年輕化,，元兇到底是什么,？(10)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-09-26 09:58:23

而人類生存環(huán)境的轉(zhuǎn)變來得太快。短短幾十年,、上百年時(shí)間,，食品工業(yè)飛速發(fā)展，物質(zhì)極大豐富,，現(xiàn)代居民的生活方式發(fā)生了巨大變化,。但環(huán)境變化的速度,，和人類自然演化的速度并不匹配，生活在當(dāng)下的人們還沒有演化出解決大量尿酸的能力,。

圖片

研究者還原的尿酸氧化酶的演化過程丨原圖：參考文獻(xiàn)29

根據(jù)中國專家共識(shí),，在高尿酸血癥患者管理方面，應(yīng)給予飲食,、運(yùn)動(dòng)等方面的健康指導(dǎo),，制定個(gè)性化的生活方式干預(yù)，效果不佳時(shí)啟動(dòng)藥物治療,。尤其是年輕的高尿酸患者,，要降低后續(xù)風(fēng)險(xiǎn)，從此刻開始改變生活方式是最好的,，比如飲食上多食用全谷物,、新鮮蔬菜等，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),，并戒煙限酒等,。

但現(xiàn)實(shí)情況下，這并不容易,。人們攝取食物有兩大主要?jiǎng)訖C(jī)：對(duì)抗饑餓和追求愉悅,。在當(dāng)前這個(gè)充滿不確定性和壓力的時(shí)代里，食物帶來的愉悅感似乎在發(fā)揮更大的作用,，甚至成為了很多人尋求慰藉的方式,。而容易引起尿酸升高的食物，很多正是所謂的“快樂源泉”,。

持續(xù)的合理飲食,、規(guī)范運(yùn)動(dòng)、及時(shí)尋求并響應(yīng)醫(yī)療建議,，也需要投入金錢,、時(shí)間、精力,，或者需要適宜的場(chǎng)所,。但很多人可能因工作繁忙、生活節(jié)奏快,、居住環(huán)境限制或經(jīng)濟(jì)能力不足等,，不具備這些條件。

更何況,，即使個(gè)人可以通過改變生活方式讓身體指標(biāo)更健康,，但群體性的健康問題早已超越了個(gè)人層面，更是社會(huì)問題,。尿酸水平的普遍升高,，甚至血糖,、血壓、體重等更受關(guān)注的健康指標(biāo)的群體性變化,，不僅是個(gè)人行為的反映,，更是時(shí)代特征的縮影，要解決它們自然也需要社會(huì)更多的努力和支持,。

但所有人都知道,，這是一個(gè)漫長也艱難的過程。

首頁上一頁...7 8 910共 10 頁

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

關(guān)閉

尿酸危機(jī)席卷中國！痛風(fēng)越來越年輕化,，元兇到底是什么,？(10)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)