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男子因焦慮失眠 一晚上呼吸暫停近300次 假期綜合征警鐘敲響

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2024-10-09 13:34:00  濟寧新聞網(wǎng)

最近，在湖北武漢,，36歲的胡先生（化名）面臨假期即將結(jié)束的事實，感到尤為焦慮,。他歷來睡眠質(zhì)量欠佳,，而這份假期將盡的緊迫感更是加劇了他的失眠問題,。為避免這一狀態(tài)影響節(jié)后復工,，胡先生于10月5日早晨前往醫(yī)院求診,。檢查結(jié)果驚人,，他一夜之間竟發(fā)生了近300次呼吸暫停，其中最長一次停頓超過一分鐘,，被診斷為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,。

針對類似胡先生這樣的情況，專業(yè)人士建議,，國慶假期結(jié)束后,，重返工作崗位的人們應從心理和精神層面主動調(diào)整,，認識到節(jié)日已經(jīng)過去,，需重新投入到日常工作模式中。關鍵在于迅速恢復日常作息規(guī)律,，確保睡眠的規(guī)律性和質(zhì)量,，以最佳狀態(tài)迎接工作與生活的挑戰(zhàn)。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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