不要忽視青少年抑郁癥,，識別早期征兆很重要
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“共建共治共享,，同心健心安心”,。
近年來，心理健康,，尤其是青少年群體的心理健康,，日益受到人們的關(guān)注和重視。
青少年正處于生長發(fā)育,、社交和情感發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，生理、心理和社會環(huán)境的變化容易導(dǎo)致青少年抑郁癥的發(fā)生,，不斷加劇的社會壓力和競爭也增加了其罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),。應(yīng)對青少年抑郁癥，需從理解,、早期識別等著手,。
以下是青少年抑郁癥的早期征兆,。
1
情緒低落
長時(shí)間的情緒低落，感覺沮喪或傷心,，難以體驗(yàn)到快樂,。
2
興趣減退
對日常活動(dòng)失去興趣,，以往感興趣的事情（如運(yùn)動(dòng),、社交、游戲,、愛好等）不再吸引他們，失去參與的動(dòng)力和熱情,。
3
精力減退
即使沒有進(jìn)行大量的體力活動(dòng),，也常常覺得疲憊、乏力,，做事時(shí)感到拖沓,。
4
情緒波動(dòng)劇烈
青少年的情緒波動(dòng)比成年人更為劇烈，常突然從愉快變?yōu)榈吐浠驊嵟?。雖然情緒變化可能與荷爾蒙有關(guān),，但持續(xù)的情緒低落或憤怒可能是抑郁癥的表現(xiàn)。此外,，青少年抑郁癥的癥狀往往表現(xiàn)為憤怒,、敵對等外在情緒。
5
自我評價(jià)低
頻繁表現(xiàn)出自卑或?qū)ψ约菏?，認(rèn)為自己做不好事情,，甚至對未來失去信心，思考問題時(shí)傾向于消極,、悲觀,，常常感到無望，甚至可能談?wù)撍劳龌蜃詺ⅰ?/p>
6
過度敏感
對外界評價(jià)或同伴看法非常敏感,，容易感到被忽視,、排斥，進(jìn)而加劇自卑和孤獨(dú)感,。
7
注意力下降
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