不要忽視青少年抑郁癥，識(shí)別早期征兆很重要(2)

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2024-10-10 11:34:51 健康中國(guó)

常常難以集中注意力,，學(xué)習(xí)或工作時(shí)感到思維模糊,，完成任務(wù)變得困難。

學(xué)習(xí)動(dòng)力下降

患病期間,，青少年常常感到思維變得遲緩,，注意力難以集中,，記憶力也顯著下降。這種認(rèn)知功能的減退直接影響他們的學(xué)習(xí)表現(xiàn),，導(dǎo)致成績(jī)下滑,、逃學(xué)現(xiàn)象頻發(fā)，甚至出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)完全喪失動(dòng)力的情況,。

叛逆行為

青少年抑郁癥患者常通過(guò)叛逆、違抗家長(zhǎng)和老師等方式緩解內(nèi)心壓力,。隨著壓力的加劇,，一些青少年可能會(huì)進(jìn)一步尋求極端的方式來(lái)逃避痛苦，比如濫用藥物,、酒精,，甚至參與其他危險(xiǎn)活動(dòng)。

網(wǎng)絡(luò)成癮

長(zhǎng)時(shí)間沉迷于社交媒體,、電子游戲,、視頻等線上活動(dòng)，通過(guò)虛擬世界逃避現(xiàn)實(shí)中的困境和壓力,。

睡眠和飲食變化

可能出現(xiàn)早醒,、失眠或嗜睡的情況，食欲下降或暴飲暴食,。

逃避責(zé)任或減少參與感

不愿意與家人,、朋友交流，避免社交活動(dòng),，減少對(duì)家庭,、學(xué)校等日常活動(dòng)的參與,，甚至放棄學(xué)業(yè)或其他重要任務(wù),。

身體癥狀

如頭痛、胃痛等沒(méi)有生理原因的身體不適,。

反復(fù)自殘

反復(fù)出現(xiàn)劃痕,、割傷、燒傷,，且傷口不符合常見(jiàn)的意外原因,。同時(shí)，青少年常會(huì)避免讓他人看到自殘的痕跡,，選擇穿長(zhǎng)袖,、長(zhǎng)褲或在不顯眼的地方進(jìn)行自殘。

自殺

直接談?wù)撍劳龌蜃詺?、從極度情緒低落突然變得情緒平靜,，疏遠(yuǎn)他人，研究自殺方式、場(chǎng)所及工具,，實(shí)施自殺計(jì)劃,。

面對(duì)以上這些征兆，家長(zhǎng)和老師需保持敏銳的觀察力,，關(guān)注青少年的情緒和行為變化,。如果發(fā)現(xiàn)青少年長(zhǎng)期出現(xiàn)情緒異常、行為異常,，應(yīng)采取積極的態(tài)度,，溫和地詢問(wèn)他們的感受和想法。

如果心理問(wèn)題已經(jīng)影響生活和學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)應(yīng)第一時(shí)間帶孩子到精神科就診,，而不是先去尋求心理咨詢師的幫助。精神科醫(yī)生是患者在患病初期尋求外界幫助的最佳選擇,。醫(yī)生會(huì)為患者進(jìn)行一系列檢查和測(cè)評(píng),，綜合判斷患者是抑郁情緒還是抑郁癥，再?zèng)Q定后續(xù)的治療方案,，是單純的心理治療,，還是其他治療。

青少年抑郁癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期且綜合的過(guò)程,，需要醫(yī)院,、家庭和學(xué)校的共同參與。治療固然重要,，但后續(xù)的心理支持和環(huán)境調(diào)整同樣不可忽視,，只有這樣才能有效防止病情反復(fù)發(fā)作，幫助孩子走出心理陰霾,。

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(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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