霜降時節(jié)晝夜溫差可超10℃ 氣溫驟降注意保暖
霜降時節(jié)晝夜溫差可超10℃
上周,，亳州市經(jīng)歷了一次大幅降溫,，夜間最低氣溫降至10℃以下。本周,，該市的氣溫有所回升,，但晝夜溫差可能超過10℃,。
具體天氣預(yù)報如下：10月21日，陰天,，氣溫在11℃到17℃之間,，南風(fēng)微風(fēng)；10月22日,，晴天，氣溫8℃到19℃,，北風(fēng)3-4級,；10月23日，晴天,，氣溫8℃到20℃,，南風(fēng)微風(fēng),；10月24日,，晴天,，氣溫10℃到23℃，南風(fēng)微風(fēng),；10月25日，多云,，氣溫11℃到21℃,，東風(fēng)微風(fēng)；10月26日,，多云轉(zhuǎn)晴,，氣溫12℃到21℃，東北風(fēng)微風(fēng),。
10月23日是霜降節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,，也是秋季的最后一個節(jié)氣，標(biāo)志著從秋季向冬季過渡,。進(jìn)入霜降后，深秋景象更加明顯,，冷空氣活動頻繁,。霜降并不意味著會降霜，而是表示氣溫驟降,、晝夜溫差增大,。全國平均來看，霜降是一年中晝夜溫差最大的時節(jié),。
民間有“寒露不算冷,，霜降變了天”的說法，意味著隨著霜降的到來,，天氣將逐漸變冷。人們需要注意防燥,、防寒和防郁,。諺語說“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”,，強(qiáng)調(diào)了這個節(jié)氣的重要性,。專家建議，在霜降時節(jié)應(yīng)重視保暖,，防止秋燥,，適當(dāng)增加運(yùn)動量。飲食上宜平補(bǔ),，注重健脾養(yǎng)胃,、調(diào)補(bǔ)肝腎，可以多吃玉米,、蘿卜,、秋梨,、百合、蜂蜜,、牛肉,、雞肉、泥鰍等食物,。
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