隨著霜降的到來,,作物、草木開始泛黃,、落葉,一步跨進(jìn)了晚秋時(shí)節(jié),。
霜降,,是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣,于每年公歷10月23—24日交節(jié),。霜降既是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,,也是一個(gè)反映自然界氣溫變化、水汽凝結(jié)的節(jié)氣,。雖然名為霜降,,但這個(gè)“霜”并不是從天上降下來的,而是地面的水汽由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成的,,所以霜降并不是表示此節(jié)氣要“降霜”,,只是氣溫驟降、晝夜溫差大而已,。晝夜溫差大易外感寒邪而引起面癱,。
溫差變大·阿姨突然面癱了
去年霜降節(jié)氣,潘阿姨吹風(fēng)后突然發(fā)現(xiàn)自己嘴巴歪了,,心里非常著急前來浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診,。
周天梅主任中醫(yī)師對(duì)她進(jìn)行詳細(xì)的望聞問切后發(fā)現(xiàn):
口角向左側(cè)歪斜,右側(cè)閉眼露睛,,右側(cè)鼻唇溝淺,,偶爾有咳嗽,,沒有明顯的怕冷怕熱,平時(shí)出汗比較多,,動(dòng)一下就出汗,,晚上睡著了也會(huì)出汗,感覺嘴巴里干干的,,不過飲水量不是很多,,喜歡喝溫水,胃口還可以,,大便正常,,1日1次,小便偏黃,,入睡比較困難,,躺床上要過一兩個(gè)小時(shí)才慢慢睡去,白天人就覺得很累,,刻下面部有色斑,下眼瞼色淡邊鮮紅,,舌淡齒痕苔薄膩,,手潮微涼,脈浮軟,,腹部膨隆,,下肢血絡(luò)輕襪痕……因此,潘阿姨的病因是因?yàn)橥飧酗L(fēng)寒之邪突然侵入肌膚引起的面癱,,中醫(yī)仍以解表為主,,予中藥配合艾灸,解表散寒,。
潘阿姨在用藥一個(gè)月后,,口眼歪斜癥狀消失,工作生活也恢復(fù)正常,。
霜降·節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生
日常起居
霜降節(jié)氣的特點(diǎn)是早晚天氣較冷,、晝夜溫差大。因此,,早晚出門要注意適當(dāng)添加衣物,,特別要注意腳部和胃部的保暖,愛美的女性朋友們尤其要注意腳踝保暖,,不要再穿裸露腳踝的鞋子或者薄襪,,以免足部受涼??稍谒坝脽崴茨_,,足部是下肢的足三陰,、足三陽經(jīng)起止的地方,熱水泡腳可使血管擴(kuò)張,、血流加快,,減少下肢酸痛的發(fā)生,還能緩解一天的疲勞,,謹(jǐn)防寒邪對(duì)人體的傷害,。
霜降時(shí)分需在飲食、運(yùn)動(dòng),、睡眠等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理,,綜合進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生效果更佳。
2024-10-23 13:43:04霜降節(jié)氣如何養(yǎng)生