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遠(yuǎn)離糖尿病要告別這些習(xí)慣 保持健康生活

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2024-11-14 15:45:58  九派健康

遠(yuǎn)離糖尿病要告別這些習(xí)慣

今天是聯(lián)合國(guó)糖尿病日,，你對(duì)這種疾病了解多少呢？本期節(jié)目邀請(qǐng)了昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任柯亭羽為大家科普糖尿病的相關(guān)知識(shí)。

糖尿病是一種慢性疾病,，當(dāng)身體不能產(chǎn)生足夠的胰島素或不能有效利用產(chǎn)生的胰島素時(shí),，就會(huì)出現(xiàn)這種情況,。柯亭羽指出,，糖尿病主要分為1型和2型兩種類型,，其中2型糖尿病更為常見(jiàn)。2型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生的胰島素不能被有效利用,，通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)控制病情，但在很多情況下還需要口服藥物甚至注射胰島素,。

除了遺傳因素外,，不良生活習(xí)慣也可能誘發(fā)糖尿病，例如過(guò)量食用淀粉類食物,、頻繁吃夜宵喝碳酸飲料以及長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)等,。值得注意的是，糖尿病是一種需要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)與管理的終身性疾病,。若血糖水平長(zhǎng)期過(guò)高,，將導(dǎo)致身體多個(gè)器官和組織受損。因此,，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防糖尿病非常重要,。即使已經(jīng)患病，也不必過(guò)于擔(dān)憂,，遵循醫(yī)生建議,，合理飲食并保持適量運(yùn)動(dòng)，依然可以享受美好的生活,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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