湖北省中醫(yī)院公開標(biāo)注飲料含糖量最操心健康展柜引發(fā)熱議

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2024-11-15 23:02:03 光明網(wǎng)

湖北省中醫(yī)院光谷院區(qū)門診二樓肥胖?？频墓_展陳柜近日在網(wǎng)上引起了廣泛關(guān)注,。展柜展示了多款知名飲料和日常食物的關(guān)鍵營養(yǎng)指標(biāo),，尤其是飲料含糖量，讓很多網(wǎng)友感嘆醫(yī)院的做法有助于提高大家對健康飲食的認(rèn)識,。這個展柜被稱為全網(wǎng)“最操心健康展柜”，點贊量超過十萬,。

目前,，展柜已擴(kuò)充到40余種飲料，并通過放置裝有白砂糖的小瓶來直觀展示每種飲料的含糖量,。例如,，一瓶355毫升的某品牌可樂含糖量約39克，相當(dāng)于9.75塊方糖,；而同樣容量的品牌果汁飲料含糖量約為30克,，相當(dāng)于7.5塊方糖。這些常見飲料根據(jù)上海市衛(wèi)生健康委推出的飲料“營養(yǎng)選擇”分級標(biāo)識進(jìn)行了A,、B,、C、D分級,，推薦程度逐步遞減,。其中,，果糖類飲料含糖量最高，茶飲料相對較少,，最健康的飲品依然是礦泉水和白開水,。

湖北省中醫(yī)院肥胖專科主任肖明中表示,，制作這個展柜的初衷是希望人們意識到過量飲用含糖飲料的危害,。他提到一個病例：一位初中女生因視物模糊、頭暈不適就診,，最終被診斷為糖尿病酮癥酸中毒,，原因在于她長期將飲料當(dāng)水喝，每天攝入多達(dá)5-6瓶,。肖明中解釋說,，過多攝入含糖飲料會導(dǎo)致血糖水平急劇升高，胰島素水平上升,，進(jìn)而促使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,，增加患上肥胖癥和2型糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險。

除了飲料,，展柜還新增了肉類,、蔬菜、水果等常見食物的熱量及營養(yǎng)成分信息,，幫助肥胖人群及市民合理膳食,。肖明中建議，選購飲料時應(yīng)關(guān)注營養(yǎng)成分表上的能量,、蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物等指標(biāo),，特別是碳水化合物含量高的飲料,，通常糖分也較高。他還建議大家多選擇展示柜左邊的食物,，主食以全谷物為優(yōu),。

據(jù)了解，湖北省中醫(yī)院肥胖?？?024年門診量已達(dá)1.35萬人次,，就診患者多為超重或肥胖人群，常伴有多種代謝問題,。因此,，這種直接明了的宣教展示對于肥胖人群的健康管理尤為重要。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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